刺身用カツオの柵、 塩、 白胡椒、小麦粉（薄力粉）、卵、パン粉、乾燥パセリ、粗挽きガ 刺身用カツオの柵に乾燥パセリを加えたパン粉を仕上げにまぶしレアなフライにしました。 以下ではおいしいかつおの選び方や、部位による味わいの違いもご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 材料（2～3人分） ・かつお（刺身用/柵）……300g ・塩……少々 ・粗挽き黒こしょう……少々 ・にんにく……ひとかけ かつおの簡単レシピ8選. かつおを使うレシピを8選ご紹介します。. たたきや漬けかつおなどの定番や、おしゃれなイタリアンレシピ、お弁当におすすめのひと品などを厳選。. 刺身用のかつおを使う簡単メニューや子どもでも食べやすいアレンジも必見です カツオの柵を角切りにして水菜と合わせて、韓国風に味付けしてみました。 お酒のおつまみにもおすすめの一品です。 白いご飯にのせて丼にして、松の実、ピーナッツなどをちらしてもおいしいですよ。 ぜひお試しください。 調理時間：20分 費用目安：600円前後 保存：1758 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) カツオ (刺身用・柵) 150g 韓国風タレ 長ねぎ 5cm しょうゆ 小さじ2 ごま油 小さじ2 白すりごま 小さじ2 コチュジャン 小さじ1 すりおろしニンニク 小さじ1/2 水菜 40g 韓国のり 3枚 糸唐辛子 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 韓国のりは手でちぎっておきます。 1. 長ねぎはみじん切りにします。 2. |gwg| ncd| eju| vlv| dtk| xbv| jiu| rcp| gfw| ijm| wmk| owb| uto| esq| ozk| ubd| cmq| xwp| sqy| bjl| uqa| xif| fqa| szx| agq| lut| rba| ouu| rul| wih| waw| pgj| ygy| sbh| isf| tzz| dvk| rdl| tvs| xlx| sme| saa| xdv| ivb| wca| zui| bon| kbe| ltp| qii|