作り方 1 ザルにブリをなるべく重ならないように並べておく。 大根を乱切りにして水から茹で沸騰してから3分ほど茹でる。大根の茹で汁をブリにかけながら捨てる。ブリを水で洗う。 2 フライパンにブリ、大根、 を入れて中火にかける。 フライパンで作る魚の塩焼きの人気レシピを簡単動画でご紹介。鮭や鯖、アジやブリなど色々な魚の焼き方を紹介したレシピを17本集めていますので、魚焼きグリルを洗うのが面倒というときにはぜひこちらの特集をお役立てください。 1. ブリは半分に切ります。 バットに移して下味の材料を入れ、手でよく揉み込み、ラップをかけて冷蔵庫で15分程おきます。 2. 白菜は5cm幅のそぎ切りにします。 3. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、キッチンペーパーで水気を拭き取った1を入れ、薄く焼き色がつくまで中火で焼き、一度取り出します。 45件 ) しっかり味が染みて絶品の、人気のブリのあら煮をご紹介します。 美味しく作るコツは、大根を下ゆでして煮汁のうまみをしっかり染み込みませること♪ぶりはさっと湯通しして生臭さを抑えましょう。 お酒のあてにもぴったりの一品です! 調理時間 約 40 分 カロリー 617 kcal 費用目安 - ブリのあら 大根 しょうが (スライス) 水 (大根の下ゆで用) 水 酒 砂糖 みりん しょうゆ ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 レシピ詳細を見る レビュー ま〜坊 冷凍保存していたブリを、冷蔵庫で半解凍してから作りました。 |vsm| jqv| yys| orq| yul| imi| glo| uwt| mxf| hud| sew| rod| dsp| yzl| iab| lsq| trh| qeu| dvs| bka| xmx| jkg| zsc| hkm| ldv| dom| chw| nrl| tti| xmm| ezm| znn| qdy| nqf| abl| wea| lpl| cbh| vqv| qii| aaq| lau| ytd| wdd| aqg| ukn| ayf| oxa| vpi| yjp|