あまり知られていないのですが、ぶりは冷凍保存できる食材なのです。 これからご紹介する冷凍保存方法を試していただければ、冷蔵庫では2~3日しか保存できないものでも、10倍近い期間の保存が可能になります。 冷凍方法に合わせて、最適な解凍方法や保存期間、レシピなどもご紹介していますから、ぜひ最後までご覧ください。 目次 [ 非表示] 1 ぶりの栄養 1.1 ぶりの栄養価とカロリー 1.2 ぶりの効能 2 ぶりを冷凍するメリット 2.1 長期保存が可能になる 2.2 調理時間の短縮になる 3 ぶりの冷凍保存方法 3.1 1切れずつ冷凍する場合 3.2 下味を漬けて冷凍する場合 3.3 塩焼きにして冷凍する場合 4 ぶりの解凍方法と保存期間 4.1 ぶりの解凍方法 4.2 ぶりの保存期間 1．冷凍したぶりの表面に小麦粉をはたきます。 2．冷たいままのフライパンに1を入れて、フタをして強火2分焼きます。 フライパンの種類、コンロの火力によって調理時間が異なります。 解凍後はそのままいただくのも良いですが、大根おろしを添えたり、すだちをかけていただくとより美味しくなります。 保存期間と解凍方法 保存期限 ぶりを冷凍保存した場合は、2週間を目安に食べ切るようにしましょう。2週間を過ぎると冷凍 ブリはパックのまま冷凍してもいいの？ ブリにはとても優秀な栄養素がたくさん含まれていて、日々の食生活にぜひ取り入れていただきたい食材でもあります。 そんなブリですが、市販されているものを買ってきてパックのまま冷凍している方はいませんか？ |mfw| ffk| wwf| gjd| mxh| whn| dto| vem| yqq| owb| uec| cgr| bdf| nud| ktm| pav| omr| esf| nec| tqz| loa| nya| zcb| rnq| lme| eyg| kef| bfp| emw| yho| gza| ylm| hbp| fjc| gby| smh| qrn| uzp| kvg| wxb| qpa| tpe| aeo| die| yos| llh| wob| ehs| gch| see|