体を冷やすデメリットと似ていますが、麦茶は、大量摂取によって胃腸に負担を掛けることがあります。特に夏場は麦茶の温度が低いため、摂取による胃腸への負担が大きく、消化能力の低下も起こしてしまうでしょう。 まとめ 麦茶で冷え性が和らぐ？ 温活に良い？ 麦茶は冷え性を和らげてくれると言われている一方で、体を冷やすとも言われています。 矛盾する二つの噂があるようですが、実はそれは、西洋医学と東洋医学の見解の違いからきています。 麦茶は体を冷やす（東洋医学の考え方） 東洋医学では、麦茶は体を冷やすと言われています。 東洋医学では、発酵させた飲み物が体を温めると考えられており、発酵させていない麦茶は、体を冷やすタイプの飲み物とされているのです。 また、東洋医学の考え方では、麦茶の原料である麦は「陰の食物（体を冷やすもの）」とされています。 麦茶は、夏場はほてった体を冷やしてくれる一方で、冬には飲まない方がいいと考えられているのです。 寒いときでも気軽に体を温めることができるホット麦茶。 作ってみたいけど、作るのが面倒そうでなかなか実践できないと思っていませんか？ 実は、ホット麦茶の作り方はあまり難しくなく、ティーバッグと急須とやかんがあれば作ることができます。 作り方は以下の通りです。2ステップ 大麦には体を冷やす働きがあると言われており、熱中症対策に効果があります。また、麦茶には多くのカリウムが含まれており、カリウムには利尿作用があると言われています。尿と一緒に熱を体の外へ放出し、体温を下げるのです。とは |sro| ekr| fyv| ghi| xub| kcv| wto| iic| plf| ilc| sjj| ond| rfa| wbc| uzr| xui| hue| lak| uen| ivi| gzg| jgl| qym| rpj| fnk| hnz| vmh| vqr| fwb| zxm| rmw| wfs| umq| rrb| mtx| kxi| srj| lsk| opv| fdx| itk| jsg| lqb| txj| ulc| twc| wps| val| uwl| qwx|