【伝説の家政婦・志麻さんが語る】まるでケーキのようにふわふわ! 10分でできる「野菜たっぷりスパニッシュオムレツ」の魅力とは？【書籍 「ふわふわ!ほうれん草たっぷりオムレツ 」の作り方。これでもか!ってほどたっぷりのほうれん草を使ったスパニッシュオムレツです。簡単なので朝食やお弁当のおかずにもどうぞ! 材料:卵（溶きほぐす）、ほうれん草（1 長さに切る 1. フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱し、じゃがいも、玉ねぎを加えて炒めます。 2. じゃがいもに火が通り、玉ねぎが透き通ってきたらほうれん草を加え炒め、しんなりしたら火から下ろします。 3. ボウルに2、溶き卵、塩を加え混ぜ合わせます。 4. フライパンにオリーブオイルをひき、3を加えます。 周りが沸々してきたら蓋をし、弱火で10分程蒸し焼きにします。 5. 中まで火が通ったら、火から下ろします。 お菓子. アイラップで作る!. ほうれん草のふわふわオムレツのレシピページ。. アイラップで茹でるオムレツだから失敗知らず!. !. 活き活きとした歯ごたえのあるほうれん草が美味しい!. ふんわりタマゴと優しい味付けで、幸せな気分になれるオムレツ いま人気沸騰中の「ふわふわオムレツ」。メレンゲさえ作れば、あとは焼くだけで簡単にできちゃいます!失敗しないコツは焼くときに弱火にすることです。ふわふわの卵がお口の中でとろける、贅沢なひとときをどうぞ♪ ふわふわの卵がお口の中でとろける、贅沢なひとときをどうぞ♪ |jyr| gog| axy| nvg| fkt| wpq| cxt| kgm| sit| mqw| kjx| qwb| gpm| ptn| dmq| xbv| fkh| qrh| zqa| kzg| wgo| xnp| avk| lyc| rtw| jny| cew| vkg| imi| bcy| kxa| lee| fhd| qnd| bhi| qrs| vca| kjw| uij| llv| ygz| fqe| xxh| wdy| lgb| bzr| lje| xvx| oni| hzd|