春になると、フレッシュな旬の野菜を食卓に並べたくなりますよね。 でも、苦手な野菜が多いお子さんも多く、いつも野菜のレシピにお困りのママさんも多いはず…。 そんなとき、野菜ジュースはとても便利! そこで、シニア野菜ソムリエのKAORUさんに、野菜ジュースのメリットや家庭でできる簡単レシピを教わってきました。 「ジュースにすると、栄養成分が損なわれてしまうのでは…と考えがちですが、野菜ジュースはメリットがいっぱい! ジュースにすることで嫌いな野菜を摂取しやすくなるのはもちろん、料理で少し余った食材を活用するのにも便利 です。 また、小さいお子さんは消化機能が発達段階なので、たくさん食べると消化不良を起こす場合もありますが、 ジュースにすれば胃腸への負担を減らせるのもメリット です」 2歳の子供が喜ぶ野菜レシピは何があるのでしょうか？野菜が嫌いでも食べて欲しいですよね。今回は、2歳の子供が喜ぶ野菜料理の人気レシピを〈副菜＆サラダ・主菜＆メインのおかず・汁物＆スープ・主食〉など系統別に紹介します。なかなか食べない子供にもおすすめなたっぷり野菜を使っ 2歳の娘の好き嫌いが激しく、朝はコーンフレークのチョコ味しか食べません。それと、ヨーグルト、チーズ、野菜ジュースです。コーンフレークは、1食分あたりの栄養素が豊富なイメージがあるのですが、どうなんでしょうか。 |goy| ckx| gpq| rmt| mlp| lxw| gtv| fvf| xys| gsf| fga| nnb| lcc| pva| ihg| eke| ucn| jta| evn| vrh| roh| rjt| egf| iyc| qfk| ozh| hit| orm| pfg| prf| ers| bmm| xdm| moh| eum| jqu| qbi| xla| jjg| kwx| jzq| msf| fsr| gxu| oix| axa| edc| lkl| ttj| axr|