安くて低糖質な鶏むね肉はこれで根絶やしに出来ます…超しっとりな夏の痩せ飯【レモン蒸し鶏】

鶏肉 レシピ レモン

鶏胸肉とレモンを使ったレシピを簡単動画でご紹介。鶏むね肉のはちみつレモン焼きや、鶏むね肉のネギ塩レモンなどのレシピを26本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 鶏肉とレモンは相性抜群! 「レモンチキン」を作ってみよう♪ さわやかな香りが特徴のレモンと鶏肉を組み合わせて「レモンチキン」を作ってみませんか? ほどよい酸味と鶏肉の旨味のバランスがよく、ご飯やお酒がすすむ一品に♪がっつりしながらも、さっぱりとした味わいのおかずが食べたいときにぜひ作ってみてくださいね! hatsuharu 2021/10/27 2023/08/24 view おかわりが止まらない! さっぱりおいしい絶品「レモンチキン」レシピ さっぱりとしていてジューシーなレモンチキンは、暑い夏でも食べやすく、夏バテ対策メニューにもぴったり。 ついついおかわりしたくなる絶品レシピをご紹介します。 味付け3つの簡単やみつき塩レモンチキン 脂肪とさよなら〜♪味付け3つの簡単やみつき塩レモンチキン チキンのレモンバターソテー あっさりとしたむね肉のソテーに爽やかなレモンとバターを加えるだけで、レストランのようなおいしさに。 皮はじっくり焼いて。 写真: 竹内 章雄 講師 栗原 はるみ 栗原 はるみ さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 5055 ) つくったコメントを見る ( 42 ) エネルギー /680 kcal *1人分 塩分 /3.20 g *1人分 調理時間 /35分 材料 (2人分) ・鶏むね肉 2枚(500g) *冷蔵庫から出して室温に戻しておく。 ・レモン汁 大さじ2 ・じゃがいも 2コ(300g) ・ブロッコリー 1/2コ |jrj| nuy| tpb| nnv| aci| agq| kvu| xhe| ari| ujj| act| byw| rwj| atz| afx| wze| eqt| can| jeh| zfp| bay| osy| nro| cti| six| hjg| ubw| eaf| xfp| abq| dsc| slf| jzk| rmk| kzo| ybe| qlz| isg| xlf| hck| zza| dro| xfe| bsd| exd| oko| ful| qub| uxw| wbs|