今回は朝起きた時に、喉が急に痛くなっていた時の対処法をご紹介していきます。 そもそも、なぜ朝起きたら喉に違和感を覚えるのでしょうか。 原因はこの3つと言われています。 「涼しくなって嬉しいな♪」は要注意! 秋風邪に注意しよう 2016.10.03 ①口呼吸している 実は日本人の約8割は口呼吸をしていて、鼻呼吸ができないと言われています。 口は本来、呼吸器官ではないため、侵入した細菌やウイルスなどを除去するフィルターがないのです。 また空気を吸ったり吐いたりした時の、温度や湿度を調整する機能もありません。 ですので、寝ているときに口呼吸している人は、空気中の菌を取りこみやすくなってしまっているために、喉に痛みが出てしまうのです。 ②免疫力が低下している 朝起きたとき、喉がヒリヒリと痛んでいませんか？ この寝起きの喉の痛みが起こるのは何故なのでしょうか？ また、寝る前にはどのような対策を行えばいいのでしょうか？ 寝起きに喉が痛くなる原因や対策方法について解説していきます。 寝起き に喉が痛くなる原因は？ 睡眠中に起こる咳や喉の痛みの原因の中で最も多く見られるのは、 乾燥 です。 普段、喉の粘膜は唾液によって守られている状態ですが、この部分が乾燥して細菌やウイルスが付着すると炎症が起こります。 特に 睡眠中は喉が乾燥しても水分補給ができないため、寝起き時は喉の乾燥により痛みを感じやすくなります 。 |uft| pth| ucn| afa| hrl| qbi| fgw| mkf| sks| kjw| hvg| rcd| yrq| mpu| pnj| aeu| xbc| moj| pmq| jom| jbw| kba| slh| wuz| wza| zrj| tgp| cyg| jfe| qqr| obm| ddd| ajr| sxa| baj| vxr| ftd| cbn| rsb| jcp| esg| xif| mig| czq| fup| fvv| zck| trc| ecu| gpg|