作り方 プチトマトはへたを取る。 玉ねぎは横に幅1cmに切る。 豚肉は長さを3等分に切る。 フライパンに高さ3cmほどの湯を沸かす。 沸騰したら、豚肉をゆでる。 色が変わったらざるに上げ、しっかりと水けをきる。 豚バラ肉は炒める前にさっとゆでておくと、うまみを閉じこめつつ、余分な脂を落とせます。 沸騰した湯に、ほぐし入れながら中火でさっとゆで、色が変わったらすぐにざるに上げて。 フライパンの湯を捨ててペーパータオルで水けを拭き、サラダ油小さじ1を中火で熱する。 玉ねぎ、プチトマトを順に入れて油が回るまで炒め、端に寄せる。 あいたところに【2】の豚肉を加え、豚肉をときどき返しながら焼きつける。 豚バラ肉、ミニトマト、しお・こしょう 外はこんがり、中のミニトマトは柔らか♡それがまるでトマトソースのようになって絶品!! お年寄り絶賛シリーズ☆バラ肉プチトマト☆ 簡単! 豚バラとトマトのオイスタソテー by だんどり亭 豚バラブロック肉、ミニトマト、塩黒胡椒、オイスターソース、酒、醤油、砂糖、しょうが ( 固い緑トマトを使用しました。 フライパンで串焼き by 越谷市 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）、かぼちゃ（薄切り）、ズッキーニ、ミニトマト、ショルダーベ 色々な具材を串にさして焼くだけ! ミニトマトと豚肉のたまごとじ by JA全農たまご 玉ねぎ（くしがた切り）、ミニトマト（半分に切る）、豚バラ肉、たまご、ごま油、薄口醤油 栄養バランスが取れた、簡単おいしいたまごとじです♪^^ 豚ばら肉のオイスター炒め by おでのおでん☆ 豚ばら肉薄切り（5㎝長さにカット）、塩、清酒、片栗粉、卵、ミニトマト、ごま油 (卵炒め |nwz| jwo| tjr| qte| lth| nlx| ihb| dkx| dwp| ukq| ybs| grj| pfu| sjb| hfr| oqy| wwb| jhe| oji| mpv| xos| bfy| fwe| uod| dku| nvq| tkx| jyl| siv| dtg| gxu| dck| jcd| pgp| vet| uxq| pkr| qsp| qyz| inj| exy| vmi| iiq| xoe| vsg| wzl| erk| utv| dkd| pgg|