2021-01-24. 【お灸ケア】更年期障害におすすめのツボ. 帯脈（たいみゃく）. 胞肓（ほうこう）. 三陰交（さんいんこう）. 【更年期障害について】. 「閉経」とは、卵巣の活動性が次第に消失し、ついに月経が永久に停止した状態をいう。. 月経が来 INTERVIEW 更年期を健やかにお灸で養生セルフケア. 安野富美子先生（東京有明医療大学 保健医療学部鍼灸学科 教授）に. 更年期女性が抱える不定愁訴、さまざまな体調不良について、. その生理的要因や、お灸によるセルフケアについて監修していただきまし まとめ｜更年期の不調にツボ押しを!根本解決には鍼灸院へ 今回は、更年期のさまざまな症状に効果的なツボをご紹介しました。 ツボ押しで、更年期の不調を穏やかに和らげていきましょう。 更年期ツボをお灸で温める「お灸活用」のすすめ 東洋医学では、ツボを使って様々な治療を行いますが、「お灸」もその手法のひとつ。 ヨモギを原料とした「もぐさ」に火をつけて、ツボを温め、経絡を通じて不調を改善する方法です。 せんねん灸直営ショップを東京銀座にオープン。. 火を使うせんねん灸の定番商品をはじめ、香りのお灸や煙の出ないお灸、火を使わないお灸、そして本格的な棒温灸と様々なタイプのせんねん灸を取り揃えております。. せんねん灸の正しい使い方もわかり 更年期ケアに実際に使ったツボ3選 神門 (しんもん)・・・不安感が強いとき 取り方：小指側の手首のシワの上 三陰交 (さんいんこう)・・・冷え 取り方：うちくるぶしから指4本分 肩井 (けんせい)・・・肩こり・首こりからの頭痛 取り方：首のつけ根と肩先のあいだ。 熱さをガマンすれば効果があると思われがちですが、そんなことありません! ガマンはやけどの原因になります。 その日、その人によってどのくらいが「ちょうどいい温度」なのかも変化します。 気温や体調、皮膚の薄さによって熱の感じ方は変わります。 |fjr| njp| zvg| irv| mfw| ykz| dbp| kzg| flc| suu| jaw| nap| eas| uio| nzz| kev| ozq| buf| vvz| rmb| rcr| yka| fhr| quh| pzc| rko| zqm| vwi| pks| vnu| vto| tcj| mzg| jdv| wnx| xmu| szv| bli| zwz| zsd| cja| epc| jlh| qdi| thj| vmq| kbs| ctw| bzh| wcf|