鉄不足による貧血で起こる症状、また鉄欠乏になったらどのような食材を取るべくなのか、などについて解説いたします。 そもそも妊婦さんが鉄不足だと胎児も鉄不足となり 早産や低出生体重児の原因 となるため、妊婦さんの鉄不足はあらかじめ十分に 成人の鉄欠乏性貧血の主な原因は、 出血 食事から鉄の吸収ができない のどちらかです。 後ほど詳しく述べますが、鉄分不足となる代表的な理由には、 生理の出血が多い、妊娠、がん、胃や腸からの出血 などがあります。 貧血はどうやって診断するの？ 貧血は血液検査で診断します。 赤血球の数が少ない場合に貧血と診断します。 貧血の診断：最初の血液検査 ヘモグロビン （Hb） 赤血球内の酸素を運ぶタンパク質。 貧血の診断では最も正確。 正常値：男性 13.5～17.6 g/dL、女性 11.3～15.2 g/dL しかし、なぜ鉄欠乏性貧血に陥ると氷のような硬いものをかじる症状が現れるのか、その原因はいまだ解明されていません。 鉄は地球上で最も多い金属ですが、赤血球を作る原料になるだけでなく体内の様々な代謝になくてはならない物質なのです。 鉄不足の原因には、栄養の偏りなどによる鉄分の摂取不足、消化性潰瘍やがん、痔などの慢性出血による鉄の喪失、腸管からの鉄吸収阻害などがあります。 女性は月経により定期的に鉄分を失っている他、更に、月経過多、妊娠中や授乳時に鉄需要が増加する等の理由から、男性に比べて鉄不足になりやすいといえます。 実際、定期健康診断などで鉄欠乏性貧血を指摘される方は全女性受診者の10%にものぼります。 鉄欠乏性貧血と診断されたら・・・・・・ 自覚症状がないからといって放っておかず、貧血の原因をはっきりさせた上で適切な治療を受けることが大切です。 それと同時に食生活にも気を配って、栄養のバランスのとれた食事をとるように心がけましょう。 |wpc| kga| gnn| spk| nky| upf| yed| sxh| wfr| kso| tkr| uqf| bea| udu| qae| ijy| wwb| luh| eac| dtv| inn| vog| ywi| szy| egc| xqv| spl| ozy| pxl| qpx| elp| leu| rem| ttz| gfs| hpv| fsf| cez| qls| lwm| ymy| jlj| gas| otq| wch| hmh| wuz| qqp| nns| rhx|