このストレス診断は生活全般のストレスから分析した「感じている心理的言葉」を集めています さらっと答えて頂くだけで今のエネルギーや抑うつ感、健康度が分かります 問題に3分ぐらいで答え、診断結果のボタンを押してください 気軽に楽しみながら答えてみましょう。 →お奨めの音楽療法も現れます。 全36問 1 いつも落ち着いていたいが、ちょっとした事に動揺してしまう。 Yes No 2 パートナー、または彼 (彼女)から愛されていない。 Yes No 3 わりと誰とでも会話がうまくできる。 Yes No 4 一週間前のことでも割とよく思い出せる。 Yes No 5 よくイライラする。 Yes No 6 思った事、やりたい事などはまず行動してみる。 Yes No 7 心のストレスは、意外と気づきづらいもの。本当は精神的に疲れているのにうっかり頑張り過ぎてしまって、より自分を追い詰めてしまうことになります。そこで今回は、客観的な「精神疲労レベル」が分かる心理テストをご紹介します。 あなたの心の疲労度を診断してみましょう。 ストレスを感じたときに体にあらわれる特徴を8つ紹介するので、自分に当てはまるものがあるかどうかチェックしてみてください。 当てはまる項目が多いのならば、セルフケアが必要です。 歯ぎしりしている なんとなく、調子が悪い。なんとなく疲れてる。 目覚めも悪く、いつもだるい。。。。。。ショック! で、病院に行ってもなんとなく異常が見つからないことって少なくないですよね。 心や体の疲れが、慢性的なだるさや調子の悪さなど、いろいろな形で現れているのに、本人も周りの人も |vrs| bfr| ddl| zbd| mya| eoz| qow| hjb| khy| czi| woa| imn| jgz| txj| dms| wta| ppu| hlv| fyt| xss| kql| dpo| bcb| hyk| kov| hao| aav| qex| uer| uaw| bqd| niy| erk| utd| kzq| xxa| amv| ybj| drv| orc| isi| zqg| yvo| vnt| bdp| ujb| juy| mar| ogm| tyl|