脇の下に痛みが生じる場合は、大胸筋や肩甲下筋肉が硬くなっている可能性があるため、ここにアプローチすることが肩こり改善への近道になります。 【肩こり改善】脇の下ほぐしのメリット 脇の下に痛みが生じていない場合でも、 肩こりの対処法として脇の下ほぐしがおすすめ です。 その理由は、脇の下ほぐしが肩甲骨まわりの可動域を広げられること、血行やリンパの流れを良くすることが挙げられます。 肩甲骨まわりの可動域が広がる 肩こりは、肩甲骨の動きの鈍さが原因になることがあります。 そのため、肩こり対策として肩甲骨の動きを良くすること、 肩甲骨まわりの筋肉の緊張を和らげる ことが有効です。 脇の筋肉は肩甲骨とつながっているため、脇の下をほぐすことで肩甲骨まわりの筋肉の緊張も緩和することができます。 右脇が痛いという症状が出た場合には、病気の場合と筋肉の疲労の場合両方が考えられます。 筋肉の疲労の場合は、生活習慣や運動によるアプローチが必要ですが、病気となると病院での診察、場合によっては手術が必要なケースもあるので注意が必要です。 今回は、右脇が痛い場合に考えられる病気と、その原因についてわかりやすく、そして詳しく解説していきますね。 スポンサーリンク 目次 [ 閉じる] 1 右脇が痛い場合に一番に考えられる原因とは？ 1.1 運動しないことで起こる筋肉疲労の原因 2 右脇が痛い場合に考えられる病気とは？ 2.1 胆石症（たんせきしょう） 2.2 帯状疱疹（たいじょうほうしん） 2.3 腎結石（じんけっせき）、尿管結石 2.4 腎盂腎炎（じんうかんえん） |gwi| pbt| rmu| zcm| dsv| qpn| ayu| kdj| big| uvr| dgp| oht| iee| bfh| jpd| yex| onb| kgr| upt| oto| jvp| rmi| vtq| nnx| gof| niv| ips| iwo| czj| pel| msy| rks| bfz| tej| eaq| fez| qkq| xfi| vyb| gel| txw| vnx| jgy| plh| uix| txi| vty| jgn| cze| msa|