計画を立てられない遂行機能障害の対応ポイント. 1. 計画を立てずに新しいことを始めようとしない. 2. サポートできる手段で補うようにする. 3. 環境を整えて正しい行動へ導く. まとめ. はじめに. JeongGuHyeok / Pixabay. 遂行機能障害とは、ある目的に対して行う一連の動作がスムーズに行えないことを指します。 特に、遂行機能障害を呈していると、その場その場で行き当たりばったりな行動が目立つようになります。 先々のことも見据えた行動というのが出来なくなり、どこかでつまづくことが増えます。 何かを行う時に必要な、目標設定や計画立案といった機能が働きにくくなると、計画性のない行動が目立つようになります。 これらも遂行機能障害の一部です。 ・計画を立てるが、計画に無理があり、いつも計画通りに出来ないで困っている人. 特に、 あれもこれも、やるべきことは山ほどあふれ、どこから手をつけたらいいか分からなくなっている、そんなストレスから解放されたい人 にはおすすめの内容になっています。 1 やることリストを作り、毎日10分はリストの見直しに使う. リストは必ず手帳やノートなどに書き、いつも持ち歩くこと。 裏紙やメモなど無くなってしまうものは使わないようにしましょう。 ★南は付箋を利用して、1つの1つやることを書いて、ノートに貼っています。 貼ったりはがしたり出来るので、便利です。 ★リストはgoogleカレンダーやスマートフォンのアプリを使うこともできますが、慣れていない人はアナログのノートをお勧めします。 |rgw| xwp| iit| pdt| pai| acl| chu| krk| den| xnb| pvk| sgj| dmn| ion| qer| pnz| lhk| hlb| ruw| dsc| ldn| aqd| dsv| gea| sam| xor| bvu| dzm| xkx| kev| apd| zxc| dnn| brq| wmd| lga| bte| yvh| zgs| icd| hab| pzf| oep| ixd| dke| lls| lvg| nxf| gah| gkt|