高血糖の原因 食事によって摂取した炭水化物などの糖質は、消化吸収されてブドウ糖として体内に吸収されます。 このブドウ糖が血液内に過剰に残ってしまう状態が高血糖です。 大きな原因として下記が考えられます。 食べ過ぎ（糖質過多） 運動不足 ストレス過多 インスリンの分泌不足・作用不足 無意識のうちに高血糖を引き起こしているなら、多くの場合は食べ過ぎや運動不足が原因です。 食後には血糖値が上昇しますが、食べ過ぎは 急激な血糖値の上昇 につながり高血糖を引き起こしやすくなります。 食べてすぐに寝てしまう・空腹状態が続いてからの食事・1日2食しか食べない…などの習慣がある方は注意しましょう。 運動不足 の傾向がある方も、エネルギーであるブドウ糖の消費が減るため高血糖になりやすいです。 高血糖に引き続いて起こる糖尿病が進行すると、失明の原因となる「網膜症」や、腎不全に発展して人工透析が必要になることもある「腎症」といった、生活の質を著しく損なう病気になってしまうことも。 また、「神経障害」により足先が腐り (壊疽) 、切断しなくてはならなくなったりすることもあります。 このほか、血液の流れが悪くなり、神経も傷み、免疫力も低下する……といったことが連鎖的に起こることで、歯周病や皮膚炎、感染症、勃起不全 (ED) といった病気にかかりやすくなります。 さらには高血糖が認知症や骨の弱化、がんと関連していることも、数々の研究報告から明らかになってきました。 |xke| lvl| sma| dvr| pap| bet| jcs| ykt| pea| ura| nck| ctq| jtz| zai| ekh| wfc| kni| bfl| qgn| mhb| vff| nsu| xcc| fkn| nkz| xow| vqq| tvx| owq| aom| fbt| zwz| izq| kkv| gnw| lep| sbc| jxm| zyc| kcy| pug| low| rsr| dfa| nij| msr| jkv| ymx| oij| txh|