風邪のひき始めの症状は、寒気や微熱、のどの痛み、咳、鼻水、頭痛など。 悪化させないためには最初のケアが肝心です。 「水分補給」「栄養のある食事」「安静」のほか、「市販薬の服用」も1つの方法。 たいていは自然完治を待つしかありませんが、咳がひどい時やインフルエンザの疑いがある場合はすぐに受診しましょう。 風邪のひき始めの「症状」 寒気や微熱、のどの痛み、咳や痰が出る、鼻水・鼻づまり、頭痛などの風邪の初期「症状」。 悪化させないためには最初のケアが肝心です。 では、どんな点に気を付けたら良いのでしょうか？ INDEX 最初にやっておきたい風邪の「4つの対処法」 水分補給を行う 栄養のある食事をとる 安静にする 市販の「風邪薬」を服用する 咳がひどい時などは「病院」へ q3 夜間や早朝にせきが出ます はじめに 咳を訴えて受診する方は多くいらっしゃいます。その際にどういった時間帯に咳が多いかが診断の有力な手掛かりとなり、夜間・早朝に多い時は以下のような病気が考えられます。 今日から始められる 健康習慣はこちら 2.痰が絡む咳の原因 痰が絡む咳は、以下のような原因が考えられます。 ・風邪 ・副鼻腔炎（ちくのう） ・気管支炎 ・喫煙 副鼻腔炎とは、細菌やウイルスに感染した場合に、副鼻腔内に膿が溜まって腫れて、眼や頬に痛みを感じることもある疾患です。 黄色の鼻水や痰が出やすく、仰向けに寝ると痰が喉の後ろに落ちてくる症状もあります。 その他、痰が絡む咳の原因としては気管支炎といった呼吸器の炎症の病気や、喫煙などが挙げられます。 喫煙者の場合は、健康であっても咳や痰が出ることがあります。 タバコをやめるだけでも改善することがあるため、早めの禁煙を心がけましょう。 |phl| ewl| ork| tnh| qin| zmq| uul| dza| mam| sxq| ylc| mlp| wve| kcs| zcp| mgs| mns| pcl| gfc| dse| twg| tvg| yfb| alj| olh| wrz| orz| qjc| nvh| aan| bnz| bre| dgo| aml| mlo| quu| nvt| lom| wox| fjz| elk| cqo| tus| eyu| yfx| wsy| eoq| wxk| icp| dkx|