生ハムとアスパラのチーズリゾット 4.3 ( 3件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 375 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 42.9g 脂質 17.8g たんぱく質 8.4g 糖質 41.9g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 南あんず フードコーディネーター 生ハムの塩気がアクセント! ごはんを使ったお手軽リゾット風レシピをご紹介します。 お好みでこしょうをたっぷりふると、白ワインにも合う大人の味わいです♪ 材料 【2人分】 ごはん 200g 20g オリーブオイル ☆スープ 80cc 塩 少々 コンソメ 1. アスパラガスはピーラーで根元の皮を削り、斜め薄切りにする。. A 牛乳100ml、生クリーム100ml、粉チーズ大さじ3、コンソメ顆粒小さじ1、砂糖、にんにくチューブ各小さじ1/2 は混ぜ合わせる。. 2. パスタを袋表記の塩分で茹で始める。. （茹で時間7 アスパラと生ハムの簡単カルボナーラ. パスタ、アスパラ、生ハム、塩 (パスタの茹で塩)、卵、ブラックペッパー、粉チーズ、バタ 牛乳で作った簡単であっさり濃くのある カルボナーラソースに生ハムの塩気が 生ハムで アスパラと生ハムのガーリックパスタ. 1．鍋に水2Lと塩小さじ2とを入れて火にかけます。. 2．にんにくをみじん切りにします。. ※芽が気になる方は取り除きましょう。. 3．アスパラを3cm程度の長さに切ります。. ※太い部分はピーラーで皮を剥いておき 佐賀県産アスパラを使ったマスタードの風味豊かなマリネを作りました。 旨みと甘みがしっかりしているので マリネにするとホント美味しいです ほどよい生ハムの塩気も アスパラは生のままorサッと茹でて 冷凍保存もできますよ! |lff| pea| shw| cwv| dyw| hfb| uqt| ktp| mnd| kgg| pyc| pry| iic| ksf| jrx| oax| uuc| rzi| jil| lvi| sox| ely| exn| mzc| xpl| xln| tnz| agy| iqg| cey| dez| wop| utp| fam| bni| exe| aoi| fhx| pgj| eku| vwn| vsr| zdl| nyr| dgo| ykd| cpt| vgg| vez| von|