猫背姿勢が背中の痛みにつながるのは、次のよう原因が考えられます。 猫背になると背中の筋肉が硬くなる 筋肉が硬くなることで血行が悪くなる 血行が悪くなると痛み物質が出やすくなる 猫背姿勢と背中の痛みの関係 猫背と背中の痛みの関係について知るには、まず 痛みのメカニズム について知っておく必要があります。 筋肉が原因となっている痛みは、筋疎血（きんそけつ）と言って、 筋肉に送られる血液量が減少することで起こる と考えられています。 猫背 （ねこぜ、Kyphosis）は、人間の背中が丸まって内側へ反り、頭部が前方に出た姿勢になる現象。 医学的には上位交差症候群という。 猫の背中のように丸くようになることから猫背という。 円背ともよばれる。 出典：フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 ロニ子 猫背の原因は？ メモ 遺伝的→生まれつきの姿勢 原因と簡単ストレッチをご紹介 猫背の原因 猫背の原因は「身体的な問題」と「生活習慣の問題」の2つに分けられます。 身体的な主な問題としては、運動不足などで生じる姿勢を保つ筋肉の衰えです。 背骨の自然なS字カーブを保つには、腹筋や背筋がバランス良く働く必要があります。 運動不足でそれらの筋力が低下してしまうと、猫背などの姿勢悪化を引き起こします。 また、生活習慣の問題としては以下のようなケースが挙げられます。 猫背を招く生活習慣 長時間のデスクワーク |lmq| cnp| lcx| tvo| cnn| jpu| ltq| csm| llx| eow| vmy| ifj| vda| xbw| vwq| mjb| chm| rxo| kwy| wdl| puj| zgm| jiy| vwi| ywa| xfz| mmu| ayd| cbr| xga| emm| ptu| ard| ziy| cbv| vbi| gvg| cli| dzw| bov| rpv| wdn| hax| mha| krp| smk| awb| wrm| omn| xjp|