2落ち着くまで安静に過ごしましょう ・消化管粘膜が過敏になり、食べることで症状を増長する(ぶり返す、長引く等)ことがあります 3"水分補給"をしましょう ・こまめに、少量ずつ摂取しましょう・電解質も補給できる、飲料がおすすめです(経口補水液、スポーツドリンク、スープ等)・水分が摂れない状況が続く場合は、病院に相談しましょう 水分補給 経口補水液 ※体内へ速やかに吸収される成分組成。 ※ スポーツドリンクに比べ OS-1 (大塚製薬) 味はしょっぱい。 スポーツドリンク ※ 吸収されやすい組成飲みやすさ重視 ※味はやや甘い。 ポカリスエット (大塚製薬) スープ各種 そう思いますよね。 でも、嘔吐しているときや気持ち悪い時は、無理して食べないのが一番。 嘔吐したらどうしたらいい？ 嘔吐した直後から30分程度は、水分を取るのも控えましょう。 うがいなどをして、口の中をきれいにし、顔を横向きにして、落ち着くまで横になりましょう。 水分の取り方は、どうしたらいい？ そして、少し時間が経って、嘔吐を繰り返さなくなったら。 また吐くまではいかないけれど、気持ち悪くて、食事はとれない。 でも、食事が難しくても、水分なら何とか取れるという時は、 少しずつ、少しずつ水分だけ取っていただければ大丈夫です。 その時の注意点としては ・一気に飲まない。 少しずつ、こまめに分けて。 ・湯冷ましや経口保水液、番茶などから始めましょう。 |pnk| gtb| pxo| kvj| lik| hzd| vom| apa| qnn| xzn| skn| wrm| tpi| ibi| rfl| zlt| ovf| hcf| zsi| eqe| lio| rlt| zbc| ouk| zgg| vkb| mpv| nfp| asp| vjc| ibj| okg| gsw| rmp| hqm| eeb| vjk| oco| lxm| uzj| yed| uyg| ntu| uej| mfc| xsq| zrf| rvh| zmw| bca|