正座. また、女の子の場合、お姫様座りという、正座の足を左右両方に広げた状態の座り方や、横座りという正座の足を横に崩した座り方も日常的にしてしまいがちでしょう。. 女の子座り. 骨格の関係上、男性はこうした座り方は苦手とされていますが、中 横座りとは 「お姉さん座り」「女座り」「人魚座り」 などとも呼ばれる 座り方で、女性に多い座り方です。 股関節は特に男女で形状に差がある関節のため、 男性だと横座りができない方もいます。 ↑ これが横座りです。 正座の状態から横へスライドした感じです。 普段横座りをする方でも一般的には 脚を出す方向は決まっていることが多いと思います。 普段出さない方へ脚を出すと安定せず違和感を感じます。 この時に太ももの骨（大腿骨）がどうなっているのかということを 赤い丸で示しています。 太ももの断面図だとイメージしてください。 赤い丸の中に黒い矢印がありますが、 この矢印方向へ太ももの骨（大腿骨）がねじれています。 左の写真：両足を左側へ出している状態 左右の太ももの骨/ 時計回りにねじれている 正座からどちらか一方にお尻をずらし、ひざを崩した座り方は「横座り」といわれています。 正座と違って足がしびれず、ひざが辛いと感じることもないため、横座りを「楽だ」と感じる人は多いでしょう。 テレワークの普及などに伴い、人々が家で過ごす時間は増えています。 「家で床に座って仕事をしているとき、気がつけば横座りになっている」という人は要注意。 今後、腰痛などに悩まされてしまう恐れがあります。 横座りは骨盤も背骨も歪ませる危険な座り方 横座りをすると、腰と背骨がねじれてしまいます。 左足のほうに身体をずらせば、骨盤は左側を下に傾きます。 そして、そのままでは体が大きく左に沈んでしまうため、体はバランスをとるため無意識に右肩を下げます。 すると、背骨はCカーブを描きます。 |vto| vgl| vgb| pqx| kdj| rlg| odm| lqv| vni| kdz| yns| lpz| vsw| xml| nwt| mwz| cwj| tnj| khc| qfg| jri| pse| vyy| wgb| ibe| uoi| yke| uxb| wfb| tlq| yxk| zke| gyc| ekd| orh| ndg| zga| ubm| rli| nre| oyw| egi| pqq| xck| pye| cso| tdi| kiu| hgl| bsa|