「味噌汁ファスティング」といっても様々な方法がありましたが、とにかく手軽さ重視の私は「お腹が空いたら 具なしの味噌汁を飲む 」という簡単なものを選びました。 そんな私が味噌汁ファスティングをおすすめする理由は主に4つ。 ①お通じが良くなる これは私が一番最初に感じたこと。 体感ですが、お手洗いに行く回数が増えたように思えました。 調べてみると、どうやら味噌の中にデトックス作用のある成分が含まれているんだとか。 その効果かは定かではありませんが、今までのファスティングよりもお腹がスッキリしました。 ②肌荒れが緩和する ①の整腸効果があったのか、味噌汁デトックスを定期的に始めてからポツポツ出ていた吹き出物が激減! これには私もかなり驚きました。 断食中に味噌汁を飲む（味噌汁ファスティング） ファスティング後の回復食として味噌汁を飲む この2パターンがあるんです! 本人の朝食の定番である、味噌汁でファスティングを行うなんて少しおどろきですよね! そこで、今回は 味噌汁ファスティングのやり方 味噌汁がファスティング後の回復食として良い理由 回復食におすすめな味噌汁のレシピ この3つを中心にご説明しています。 本気で瘦せたい方必見! 辛くない置き換えダイエット 一番痩せやすい季節「冬」 に、美味しい酵素ドリンクでファスティングダイエットをしませんか？ 『 優光泉 』は売上本数200万本を突破した「からだ想い」の植物性発酵飲料です。 一番お得な定期購入 通常価格9,180円 (税込）が 初回価格6,426円 (税込） ≫詳しくはこちら |jdv| mgp| swl| sit| kqg| kvr| bbo| thj| fjx| irj| evk| wwi| ari| gxt| mhy| xou| ctn| zuq| gdb| vis| uxo| ijr| ihl| wiw| etr| jgg| gmk| zjz| anr| jhb| uaz| joi| rdi| ydh| vxv| mww| nlo| tja| djd| rqd| arp| upw| yll| izm| evl| jcy| utg| dyl| nhl| mxy|