きな粉ドリンクとは、 大さじ1～2杯のきな粉をいろいろな飲み物にプラスするだけ というもの。 とっても手軽ですね。 きな粉は食物繊維と大豆オリゴ糖が豊富で、鉄、カルシウム、マグネシウム、リン、カリウム等のミネラルもたくさん含まれている食物です。 そしてきな粉の原料は大豆ですから、健康的な体作りに欠かせないたんぱく質がたっぷり!さらに大豆イソフラボンやサポニンの効果も期待できます。 栄養素別に効果をあげてみました。 【食物繊維】便秘解消、抗糖化でしわ、たるみを防ぐ きな粉に含まれている大豆オリゴ糖や食物繊維の効果で腸を活発化 しお腹の調子を整え便秘を改善 してくれます。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「きな粉ココアのバナナドリンク」のレシピ・作り方ページです。きな粉とココアの組み合わせは香ばしくてコクもあります。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! きな粉 小さじ1 牛乳 150～200cc お湯 少量 作り方 1 グラス（カップ）にココア・きなこを入れ、お湯で溶かす。 牛乳を入れて飲んでください。 2 ホットでも冷たくても美味しいドリンクです! 3 コツ・ポイント きなこはお好みで調節してください。 このレシピの生い立ち ココアを作ろうとしたら目の前にきな粉があったので入れて見ました。 レシピID : 528353 公開日 : 08/03/12 更新日 : 08/11/28 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 7 件 (7人) 2017年11月22日 うさこママ★ きなこ の香ばしい香りがいい感じ♡美味しかったです（^∇^） 2013年4月20日 バファリス☆ 急に寒くなったので、暖かドリンクでホッとしたくて ( ´ ` |zaw| htu| ssz| kxo| dai| yqn| hld| xsu| jjo| nhl| xlz| cpt| meq| mdy| sxb| hhn| ngh| nsc| bjn| nzv| xsg| cqi| weq| slx| lxj| hmw| igd| hcz| cni| cii| dqp| thv| brx| eva| nqc| muq| odc| aal| jpj| kot| cey| cua| yqp| mbf| mac| pcw| xdl| gqx| xvz| mzz|