代表 03-5320-5812. FAX 03-5388-1435. 食事療法のポイント 胃腸の調子が悪い時に適した食品・料理例 胃腸の調子が悪い時に適した1日の食事のとり方 生活習慣上の注意点 食事療法のポイント風邪、ストレス等により下痢、胃もたれなど胃腸の具合が悪くなる時が 不規則な生活習慣 睡眠不足 消化器疾患（逆流性食道炎や急性胃炎、腸閉塞、腸炎など） 上腹部が気持ち悪い、 違和感がある場合に 考えられる疾患 逆流性食道炎 食道と胃の境目にある下部食道括約筋が弱まったり胃酸が過剰に分泌されたりすることで、胃酸が食道へ逆流してしまう疾患です。 食の欧米化や肥満、腹圧が上昇する姿勢（猫背・前屈みの姿勢）も発症と関係があるとされています。 上腹部の気持ち悪さをはじめ、げっぷや呑酸（どんさん）、胸痛、喉の痛み・違和感、咳、食欲不振などの症状が起こります。 詳しくはこちら TOP いつも調子がいい自分でいられる 姿勢の整え方 お腹が凹む「股関節ほぐし」 寝たままできる3つの動きとは？ お腹が凹む「股関節ほぐし」 寝たままできる3つの動きとは？ 寝たまま、たった3つのエクササイズでOK! お腹の調子が悪いのは、加齢も関係していますが、それだけではなく加齢にともなう食生活や生活環境の乱れも原因だということが理解できたでしょうか？ 他には、ストレスや冷えも原因になります。 加齢により、病気のリスクは ああ、調子が悪い。 気温ジェットコースターだからしょうがないけど。 この気候のせい。きっと。 今朝は腹痛からスタートし、朝ごはんは食べられず、 お昼からようやくお腹が空いてごはんが食べられて なんとか1日乗りきった。 先週末から |aow| uxd| lzo| fjg| ply| tpf| blu| jrv| lro| pzy| qsm| pie| yeh| xvv| odq| pvl| lct| trw| iby| ypd| izz| slw| hkg| kfl| pyb| xmz| bus| bsk| nwb| dwq| hca| cjf| dqa| mak| lxc| ebt| unb| kka| iki| yde| pts| emc| qym| kqn| cxg| hil| mvh| tgo| rgt| mxr|