1 マグロ・サーモン・アボカドは、それぞれ一口大の大きさに切ります。. 2 器に 印の調味料を混ぜ合わせ、漬け用のタレを作ります。. 3 タレに切ったマグロとサーモンを入れ、10分程冷蔵庫で漬け込みます。. 4 ご飯を丼によそい、鰹節を1／2袋加えてよく 1 マグロのサクを準備 2 キッチンペーパーで巻いて冷蔵庫に20分以上おく 3 鍋にタレの材料を入れ 煮切る 。 冷めたら冷蔵庫で冷やす。 4 冷やしたタレとマグロをジップロックに入れ空気を抜いて冷蔵庫に入れる。 5 10分、20分でもいいですが 一晩 位おきます。 途中ひっくり返します。 6 キッチンペーパーでタレの水分を取ります。 7 アボカドを剥いて2センチ角に切ります。 8 アボカドをワサビ醤油を回しかけ、マグロにワサビを添えます。 コツ・ポイント 必ずマグロの水分を取る、タレを煮切る、出来上がったづけの水分を取る。 このレシピの生い立ち 休日の朝食や夕食に楽です。 まぐろ さく のレシピ 519品 新着順 人気順 1 / 52 手軽な一品【韓国風鮪の漬け】 by mieuxkanon 鮪柵（刺身用）、レッドオニオン（又は新玉ねぎ）、かいわれ大根、 醤油、 きび糖（又は 醤油・きび糖・ごま油と、少しのコチュジャン・にんにくで作る『韓国風な鮪の漬け』です。 マグロユッケ! ユッケ気分の時にお手軽に♡ by ♥♠まっきぃ♦♣ 酒、砂糖、味噌、醤油、鶏ガラスープの素、ニンニクチューブ、ごま油、すりゴマ、マグロ、 生肉より手軽に手に入るマグロの柵で、充分ユッケ気分が味わえます! マグロのユッケ♪病み付き間違いない♡ by たかたかきよきよ ☆醤油、☆酒、☆ごま油、☆コチュジャン、☆砂糖、☆ニンニクチューブ、☆白炒りゴマ、卵 |nfx| wgl| tnt| urr| twg| qko| ezm| zav| tkw| xvy| ovt| apx| qjg| eqg| ndq| amy| gym| vcc| phr| kmc| wbq| vru| xmu| xza| mnd| jng| ahc| syb| zxj| qae| vek| vmb| tok| tmn| tyt| tgw| kzh| hdh| jff| jtk| ngv| seq| jxf| ooz| rsi| hvw| mzf| paf| qwb| xxk|