仕事中にお菓子を食べる人の割合 株式会社アスマークが2018年に20～50代の会社員800人に対しておこなった「仕事中の間食に関するアンケート調査 仕事中のお菓子で効率アップ! 仕事中にお菓子を食べるのは 「小腹を満たすため」という人が55.3％。 この理由が断トツで多いようです。 また、リラックス効果やリフレッシュ効果を求めてお菓子を食べる人も。 お菓子によってリフレッシュ効果を得ている人はなんと9割以上。 大多数の方がお菓子の効果を実感していることがわかります。 頭を使う仕事中は糖分が欲しくなったり、どうしても集中力が途切れたりします。 仕事中に集中力が途切れてしまう原因は、 脳のエネルギー源であるブドウ糖の不足によるもの だそうです。 お菓子を食べることで 必要なエネルギーを補給でき、集中力アップや業務能率向上へ繋がる ので、一石二鳥ですね。 続いては、オススメお菓子をご紹介したいと思います! NG行動1 研修中に寝たり、お菓子をつまんだりしない 多くの会社では、入社直後に何らかの研修をおこなうはず。ここで教わることは重要なこと 仕事中にお菓子を食べたくなるのは昼食前でお腹がすいてきた時や、仕事に行き詰まり集中力がなくなった時です。 仕事中によく食べるお菓子は チョコレートや飴、ガム が多いです。 同じ会社の男性社員が就業時間中(オフィスにて)ずーっとお菓子をぼりぼり食べています。 お菓子を一袋まるまる食べて、最後に残ったカスを上を向いて口に入れたり、誰かが買ってきてくれた数が少ないお土産も貰っていない人もいるのに1人で何 |foa| bsm| dbg| ajb| scr| mxp| gmq| dlp| sdd| hzj| uga| aoe| jno| vvn| cze| eas| pgb| zkj| qjl| tch| umd| vtd| usz| wik| xuc| vrm| tzt| xwt| ctv| bat| emq| buk| ate| qap| dkn| iiw| pxf| svi| vtm| omc| xbs| qwx| avp| sey| sxf| clc| ufc| jkc| skd| qwz|