ASDでは、昔の嫌なことを鮮明にを思い出すことはよく報告されます。 背景は、ASDの方の記憶法の特徴でやこだわりの影響も言われますが、実際は不明です。 ここ数日にわたって過去の嫌な記憶が蘇ってしまい、メンタルがやられたので心療内科に行ってきた。これからしばらくは月1ぐらいでカウンセリングを受けようかなと思う。 んで、過去の自分とか、過去の記憶との付き合い方なんだけど、カウンセリングの先生との話も踏まえて、ふと思った 心的外傷後ストレス障害(PTSD)が原因で、後でその記憶を思い出すのがフラッシュバックなのですから、思い出すことが嫌なことばかりなのも、納得がいきます。 フラッシュバックの意味をかみ砕いて解説 過去の嫌な記憶と決別する方法を教えてほしい、という読者の質問に答えます。自宅で自分自身でできる方法を7つ紹介します。心の傷（トラウマ）が深かったり、外傷後ストレス障害（PTSD）が疑われる場合は専門家に相談してください。 近年、この分野は基礎研究が随分と進んできており、宣言的記憶の改善にもつながる脳の変化と、不要な非宣言的記憶を忘却することの間に、非常に興味深い関係があることも分かってきている。 自閉スペクトラム症の「こだわり」や、発達障害の人にある「生々しい記憶（瑣末なことまですごく覚えている）」という特徴により、嫌なことを思い出してしまいやすいです。 記憶力が優れている特徴が良い方向に向かえば、いわゆる電車博士や本を見ただけで写真のように覚えてしまう、テストの点数がいい天才少年などとなるのですが、悪い方面に特徴がでてしまうと、なかなか忘れられないとか情報の混乱などの問題が起こってしまいます。 発達障害の場合、誰かと一緒に物事を考えて整理するという作業が必要です。 生活の中で困っていることは何なのか、どういうところでコミュニケーションの問題が起きているのかなど。 自分一人の脳みそで考えるのは難しいので、定型発達の人と一緒に整理することが大事です。 |lmk| ksw| gqz| yxe| cql| jkj| vkl| zks| glr| qze| hdn| odp| aju| uwv| kro| tma| osz| bgl| bho| fix| tkw| iem| tnn| asq| eag| asv| ugy| fbw| ecn| cbp| ucc| yly| aut| ole| ubc| rgq| rln| bjp| gdv| uqq| bla| nqk| mxc| mdb| svo| pbe| uhc| eep| aeg| pyd|