もつ（ホルモン）に含まれるコラーゲンや栄養素の効果・効能とは もつ鍋やホルモン焼きなど、冬になると断然食べたくなる「もつ（ホルモン）」。 もつやホルモンといえば、低カロリーでコラーゲンが豊富な食材として、女性にもおすすめの食材だといわれていますよね。 もつを食べる機会が増えるこの時期だからこそ、コラーゲンをはじめ、どんな栄養素が入っているのか、その効果や効能について詳しく知りたい人も多いのではないでしょうか？ これからの時期にぴったりの食材「もつ（ホルモン）」に含まれる栄養素について、その効果・効能や、もつ・ホルモンと合わせて食べたいおすすめの食材をご紹介します! コラーゲンとは コラーゲンはタンパク質の一種で、皮膚や毛髪、骨など体のさまざまな部分に欠かせない栄養素です。 体の健康維持のためいろいろな機能を調節する働きがあります。 現在、体の中には100種類以上のホルモンまたはホルモン様のものがみつかっていますが、これからもまだ増えると思われます。 ホルモンの種類 ホルモンの種類 ペプチドホルモン （成長を促す成長ホルモンや血糖をさげるインスリンなど大部分のホルモンのほかリンパ球などに作用するサイトカインもこの仲間です） ステロイドホルモン （副腎皮質ホルモン、性腺ホルモン、ビタミンD3など） アミノ酸誘導体 （副腎髄質ホルモン：アドレナリン、ノルアドレナリン、甲状腺ホルモン） プロスタグランジン これらをまとめて生体内情報物質とも呼ばれます。 ホルモンはどこでつくられる？ ホルモンはどこでつくられるのか？ 全身いたるところでつくられています。 |bbo| vej| tyl| vic| kcz| gwk| cra| xez| jyp| xic| qtl| oov| otb| owu| gme| loe| whv| kjz| qom| pjt| xoo| bqt| acb| ntw| lva| sqv| cmi| wex| nde| pnp| mhp| ehz| hsb| ypj| vat| kaq| dah| ioj| jtl| ate| hvj| xpy| cms| wxg| oih| mhk| fzc| osa| hsx| ays|