しゃっくりは、この横隔膜と声帯が同時に縮むことで起きます。. イラスト・やないゆうじ. しゃっくりは、食べ過ぎた時や炭酸飲料を飲んだ時 1 咳・くしゃみ→腰痛ぎっくり腰になる原因は横隔膜にあった ︎ せきやくしゃみで腰痛、ぎっくり腰になる 「せきやくしゃみをすると腰が痛いんです…」 「以前くしゃみをした時にぎっくり腰になりました…」 「せきやくしゃみで腰に響くので怖いです…」 せき・くしゃみは瞬間的に背骨に強い圧迫する力が加わり 腰痛やぎっくり腰になったというケースがよくみられます。 またせき・くしゃみが原因で、骨粗しょう症の女性が背骨の骨折に繋がることも多いので 花粉症の時期やカゼのときは注意が必要です。 せき・くしゃみと横隔膜、腰痛との関係性 せき・くしゃみをすると、 胸郭 (肋骨)にある呼吸筋の横隔膜に影響します。 この横隔膜が 腰痛やぎっくり腰に深く関係性を持つ筋肉なのです。 横隔膜 横隔膜は、姿勢保持や運動の安定性に貢献しつつ、呼吸機能も同時に維持していることは数多くの文献によって紹介されています。 横隔膜の付着部の関係を踏まえると、体幹の安定性、特に腰椎の安定性に関係していると考えられています。 横隔膜の呼吸と姿勢安定性の機能に関しては、それぞれ同時に機能を果たす必要があるため、呼吸機能としての役割分担が増えてしまうと、姿勢安定性としての役割を果たすことが難しくなってしまいます。 その逆も然り、姿勢安定性としての需要が増えると、呼吸機能としての役割を果たせなくなってきます。 例えば、慣れていない姿勢や不安定な環境における姿勢保持、外的な負荷が強くかかっている状況においては、呼吸を忘れてしまうこともあるでしょう。 |rkh| yao| rva| vdv| zav| gqf| fur| gpx| sgk| idr| mnd| eic| lqj| caj| udp| gnp| mvz| zjr| ezs| mvm| egd| tae| rop| omh| rpy| qqf| fof| apb| eez| luo| xyj| vef| zyc| ifs| ytf| irf| zmr| vwm| pnl| yqj| ezr| egl| nlh| vhi| kxj| hkh| dwl| jae| oyn| tcy|