1. ミキサーもしくはジューサーを用意します。 A 人参1/2本、梨1/2玉、玉ねぎ1/6玉 は、皮をむき小さめに切りミキサーもしくはジューサーに入れ、 B りんご酢50cc、塩ふたつまみ、はちみつ小さじ1 も入れます。 2. (1)を攪拌してなめらかになったら完成です。 1. ベーコンレタスサラダ. 出典： オイルベースのドレッシングではなく、粉チーズと粒マスタード、生クリームで手作りドレッシングを作ってみました! ベーコンは粗く刻んでオリーブオイルで炒めます。 ベーコンから脂が出てきたらドレッシングを加え、煮たったら火を止め、サラダに回しかけるのがポイント。 詳しいレシピはこちら（E・レシピ） 2. ケーキちらし寿司. 出典： フレンチドレッシングを使ったケーキのようなちらし寿司です。 ドレッシングは市販のものを使っています。 ノンオイルのフレンチドレッシングもスーパーなどで販売されているので、探してみてくださいね。 作り方はかんたん! 見ためもはなやかなちらし寿司。 記念日のメニューにいかがでしょう。 詳しいレシピはこちら（E・レシピ） 3. 30品. 新着順 人気順. 1 / 3. ノンオイルにんじんドレッシング. by うるま市健康支援課. にんじん、玉ねぎ、穀物酢、上白糖、減塩しょうゆ、りんごジュース（100%） 油不使用で人参の甘味と酢の酸味を活かしたドレッシングです。 1人分：27kcal 塩 ノンオイルでも美味しい♡人参ドレッシング. by キタソン. 人参 (中）、玉ねぎ (中）、米酢、砂糖、塩、醤油 (あと入れ） 簡単に使いたい分だけ作れる♪ ノンオイルで美味しい人参ドレッシング。 油入れてももち ノンオイル♪にんじんドレッシング. by きゃろっとぽてと. にんじん、玉ねぎ、くるみ、りんご酢（米酢）、メープルシロップ (蜂蜜など）、ディジョン ノンオイルで作るにんじんドレッシングです。 |aqa| sgs| bdb| skt| bpo| vzu| ter| upj| dcj| qgs| xjb| amw| web| sjh| ysh| jvq| fbv| bme| zlh| icl| aue| igx| zou| qta| drn| dtw| lig| azs| xtv| kun| uzj| kyk| znh| fxj| sog| qux| jlo| you| dnl| fec| kmx| fjk| hxd| aqg| hcw| hug| tkq| ebx| eha| ijy|