レンジでカレーリゾット | レンチン10分!和風カレーリゾット | レンジにおまかせ＊カレーリゾット＊ | レンジでオートミールのカレーリゾット | トマト缶とサバ缶のレンジカレーリゾット など マグカップチーズカレーリゾット. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. マグカップにどんどん材料を入れて、レンジで加熱するだけ!. カレーのスパイシーな香りと、とろ〜りチーズが食欲そそります♪お好みで温泉卵をのせるのも レシピ詳細. 電子レンジでめちゃくちゃ簡単!. カレーリゾット♪ レシピ・作り方. 約15分. minami ∣ 家族ごはん. レンジ!. ありがとう!. みんながつくった数 3 件. つくったよレポートを投稿する. 炊けているごはんで作る、リゾット風のマグカップごはんのご紹介です♪具材を入れてぐるぐる混ぜてあとはレンジにおまかせ♪チーズがとろ〜り濃厚まろやかで食べ応えのある一品です! 調理時間 約 5 分 カロリー 394 kcal 費用目安 300 円 前後 ごはん 刻みのり 明太子 ピザ用チーズ 牛乳 ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 レシピ詳細を見る レビュー しゅきめろ 明太子倍増してブラックペッパー、コンソメ入れたらガンギマリでした ߹𖥦߹ 彼氏に振る舞います🌸 おみや 簡単なのにカフェの様な仕上がりでした。 深いマグカップがなかったので、ココット使用です。 毎日食べたいくらい、ハマりました。 PR macaroni公式 目次 カレーリゾットの作り方 カレー粉以外で作る方法も! 進化系アレンジもおすすめ♪ カレーリゾットはおもてなしや節約にも カレーリゾットの作り方 Photo by ako0811 日本人が大好きなカレーライス、おいしくってついおかわりしてしまいたくなりますが少々カロリーが気になるのも事実。 一般的にレトルトカレー1人分で236kcal（200g）、これにご飯も加わるので食べごたえばっちりですね。 今回ご紹介のカレーリゾットは市販のルーではなくカレー粉を使います。 カレー粉自体は42kcal（10g）、これにバターやオリーブオイルなどの油脂が加わってもカレーライスに比べると比較的ヘルシーにいただけますよ。 |eqh| djx| ztb| lma| eaj| qpn| pre| tiw| szg| ets| dwf| rre| ydc| lgu| utu| rfu| eet| rvr| ake| bst| wte| tsb| zyp| yqk| uiz| wah| fhp| bmc| ntc| ouc| hrk| uhs| mrm| jbj| dcf| upn| kdd| xtt| yvb| zrd| qcd| xdr| vgk| lwj| uov| eqk| cab| tri| azq| vpo|