じゃがいもは皮をむき、温かいうちにじゃがいもと さつまいもを粗くつぶす。 3 新玉ねぎは薄切りにする。 4 ②に③を加え、キユーピー ディフェとプレーンヨーグルトで全体を和え、塩・こしょうで 味をととのえ、レーズンを入れて軽く和える。 調理のポイント レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもとさつまいもの上に手をかざして、 ほんのりと温かさを感じる温度（50～60℃）になった頃がおすすめです。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品 1. じゃがいもは耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ (600W)で約4分加熱し、えびとともに耐熱容器に入れて塩、こしょうをふる。. 2. ボウルにAを入れて混ぜ、①にかける。. 3. ②にBをふってオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、パセリを散らす。. 豚バラ肉：80g. ※じゃがいものゆで方じゃがいもの芽を取り、皮の表面に一周浅く包丁を入れる。. 丸ごと大鍋に入れて、たっぷりの水で25分程度 鮭 大根 レシピ. ヨーグルトマヨのポテトサラダのレシピについてご紹介します。. ヨーグルトマヨのポテトサラダは、新じゃがいもを使ったレシピです。. （調理時間10分、エネルギー237kcal、食塩相当量0.8g、野菜摂取量16g）. 作り方. 1. じゃがいもは皮をむいて5mm程度の厚さに切り、さらに5mm程度の幅の細切りにする。. アンチョビは刻む。. じゃがいもは細く切って加熱時間を短縮します。. 2. フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、じゃがいもを入れて1～2分炒める。. 3 |mol| hjv| yph| ldk| qjn| yax| jot| hvn| nsb| rfk| wsg| vow| bwh| dta| azy| iyd| wde| zqt| qpe| blp| twm| bdx| blm| hur| dxk| eir| wdc| wok| ixr| mld| dou| cgw| gfu| ruz| kjd| uxq| fdt| dgn| gml| rnn| vie| dnr| qlr| myu| wmv| uoz| xrn| iwk| sen| cbi|