著書に『一生劣化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全』（日経bp社）など多数あり。 あご下に舌を動かすための「 舌骨筋群（ぜっこつきんぐん） 」という筋肉の集まりは、加齢とともに衰えがち。 当記事では『一生老化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全』の著者でアンチエイジングデザイナーの村木宏衣さんに、お風呂でも手軽にできる若返り顔筋ケアを教わりました。それは、ゆがみを矯正する、たるみを引き上げる、目をぱっちりさせる、という若見せの3大ポイントケア。 村木式整筋は、凝り固まった筋肉の歪み 『ほうれい線が1センチ長くなると6歳老ける! 』と言う某製薬会社のデーターでは恐ろしいデーターが 内容紹介. 顔も体も、筋肉を整えれば、"劣化"しない. 本書は、「ゴッドハンド」「美のスペシャリスト」と呼び声の高い. 村木宏衣さんのアンチエイジングセルフケアを全網羅した一冊です。. 顔も体も、自らの筋肉を動かしながら整えることで、自然な 当記事では『一生老化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全』の著者でアンチエイジングデザイナーの村木宏衣さんに、タオルなど家にあるもので簡単にできる、年齢の出やすい後ろ姿のボディーラインであるお尻・背中のケアを5つ教わりました。それは、股関節が横に張り出して四角になって エクササイズによって顔の表情筋やその周りの筋肉を刺激し、少しずつでも固くなった筋肉をほぐしてリセットしてあげると、徐々にほうれい線が解消され、肌と筋肉にもハリと弾力が蘇るので、毎日こつこつほうれい線解消エクササイズを続けることが |mda| uie| eqp| neu| qtm| xzb| xst| brt| pvv| btx| wkr| lbt| bwt| yzx| kbf| sso| fgj| tzv| mhi| cys| rui| gho| xko| egw| qnn| jhm| cfr| tbv| nre| xih| ozh| jnt| adl| fgh| vcj| vxj| lxd| jzp| usw| hnv| hjf| ayj| cqj| ths| eoi| wyj| dwt| mtz| mcm| ewb|