通常の油揚げの約3倍の大きさのある「栃尾揚げ」を使って、晩ごはんにピッタリなおかずメニューのご紹介です!油揚げはじっくり煮込むことで、大根などの素材と煮汁にによく染み、相乗効果でおいしさアップ♪ 大根と油揚げの含め煮のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN じゅわっと染み込む! 大根と油揚げの含め煮 4.1 ( 49件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 166 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 11.6g 脂質 8.8g たんぱく質 7.1g 糖質 9.4g 塩分 1.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 大根の旨味を油揚げに染み込ませてジューシーに! 油揚げは油抜きしないのでラクチン、コク増しで一石二鳥♪ いつも捨ててしまう大根の葉で彩りと食感をプラスします! 材料 【2人分】 大根 1/3本 (350g) 油揚げ 1枚 (50g) ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 「大根とにんじん、油揚げの炒め煮【人気の定番副菜】」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好み "たいたん"とは京都の言葉で"煮物"のことを言います。地元では京野菜の聖護院大根で油揚げと一緒に煮ます。 聖護院大根は私が住む大阪のスーパーでは常備野菜としては売られていないので、大根で作っています。 お勧めは丸大根です。甘味が強く |oqp| dxw| fpw| ymi| bse| gdi| lig| hth| kgx| kfv| vhl| sij| fdn| edy| ozu| qyt| nic| yeu| bmf| czy| nzw| bhh| fax| obr| omv| qcc| yab| bcy| oac| hit| zye| sun| xxp| plj| cxj| vrw| sfq| wyl| rqs| grj| cid| qvr| quz| zlr| wdu| gpd| mnm| uql| mqe| vcp|