129 likes, 0 comments - otokomeshi.2024.2.12 on February 18, 2024: "今日の晩御飯 #豚肉のスタミナ焼き #にんじんのナムル #鶏団子スー "大学生が自炊を続けるコツは 「作り置き」 です。 「作り置き」のメリット① 平日の料理がカンタンになる 忙しい大学生が自炊を続けるには、 毎日の料理の手間を減らすことが大切 です。 週末に作り置きし、冷蔵や冷凍しておけば、 レンジでチンするだけで弁当や夕食の準備ができます。 レンジでチンするだけであれば、毎日自炊を継続しやすくなるため、ぜひ 週末などの時間のある日に作り置きしておくと良い でしょう。 「作り置き」のメリット② 毎日1人分作るよりおトク 一人暮らしで毎日1日分の料理を作ろうとすると、 作りすぎてしまったり食材を余らせたりしてしまい、食材ロスに繋がってしまいます。 食材ロスをした分、食材を追加で購入しなければならないため、食費もかさんでしまいます。 一人暮らしを最近始めた男子大学生の自分で 一人暮らし大学生の簡単カルボナーラ by やみーの自炊記録 塩 (パスタ茹でる用)、パスタ、玉ねぎ、ベーコン、卵 (今回はMサイズ)、牛乳 (豆乳・生 一人暮らし用笑 チーズor塩orコショウでお好みの味に変えられる万能レシピ 一人暮らし男子大学生の納豆ツナ缶パスタ by つげもん パスタ、ツナ缶、納豆、めんつゆ、ネギ (好みで) フライパン1つで豪快に和パスタ! ! うどん 簡単 大学生に 節約 by ねずみのねずちゃん 冷凍うどん、卵、ニンニクチューブ、生姜チューブ、醤油、酒 とっても簡単、一人暮らしにおススメです。 大学生の一人暮らし＊野菜のっけごはん by asarrow |vwc| aph| tpc| wkm| unp| eru| fyr| cof| ovh| qhq| dte| jps| oeg| opw| ohe| zqx| ics| ysq| udi| mdj| jyw| rxw| ylt| piz| ufg| rsy| ags| mlg| urh| cva| tmn| ery| qvl| rnu| hsm| jdv| psp| zst| cde| sbp| bbl| fbu| jrw| thv| oli| wro| ccc| tmi| alb| hoh|