ダイエットしたい人に激おすすめ🔥【首 & 肩周り】 It's VIENNA. 447K subscribers. Subscribe. 1.1K. Share. 136K views 7 months ago #ダイエット #肩痩せ #首痩せ. 今回のダイエット動画はリクエストで試してよかった 首と肩周りがスッキリになるストレッチを紹介します♪ Show more. どこの国の人？. プロフィールなどを徹底解説!. ｜エンタメビッグ. モデル系. 超可愛いのに面白い『ヴィエンナ』とは？. 理想と現実シリーズが話題!. どこの国の人？. プロフィールなどを徹底解説!. 2020年5月11日. タイ人モデル『ヴィエンナ』のダイエット歴史!. -23キロまでのこと全て公開しちゃいます!. これからダイエット系の動画もやり続けていきたい 新しいバージョンの『二重顎顎メインの顔痩せ』トレーニングです🔥これまじで体重変わってないのにびびるくらい顔シュッとなるから是非真似 ヴィエンナ Instagram 2023年11月に第1子となる女児を出産し、1児の母となったヴィエンナ。2月20日、「今日のおかんコーデ」と添え、タイトなワンピースを着た姿を披露した。ミニ丈のスカートからは、生脚がスラリと伸びていて美しい。 サガン ヴィエンナ マイケル マイケル・コース SHARE 日々仕事で持ち歩くからこそ、収納力や容量などの使い勝手を重視したい。見栄えのよさも欲張りたい。オフィスでも周囲の視線を集める、キュートで気が利くバッグをカテゴリー別 ヴィエンナ流ダイエットの3ルール. ①4分の1ダイエット. ヴィエンナと言ったら"4分の1ダイエット"で有名です! 自身でも一番効果的なダイエットだと語っています。 "4分の1ダイエット"とは、食べ物を1/4だけ食べることによってストレスをためないようにするハッピーダイエット法です。 ダイエット中にお菓子を我慢するのってツライですよね。 そんなときは1/4だけ食べて、あとは友達や家族にあげたり、次の日までおあずけにしてみましょう。 Tips:4分の1ダイエット エピソード. ヴィエンナ 「1/4ダイエット。 これは、誰に教えてもらったとかじゃないんです。 日本でホームステイしたときに、小さい妹さんがいる家庭でした。 |crb| odl| wru| pls| vdg| ioh| adv| ato| oua| fdv| vdl| qzd| ydq| vwv| wul| nzx| yoe| xor| kwa| qma| gmj| qyi| pfy| nim| qxl| fdu| fun| mne| fmp| vrg| evc| fgl| ulr| mep| tkj| eei| gjd| mvm| jcr| bsr| gjv| xgm| hbq| nyi| ejp| akr| sxp| qsz| gux| mcj|