（以下は、文科省を元にした目安値です） 前期高齢者（65歳〜74歳）の握力測定結果の平均値 男性 38.62kg 女性 24.35kg 後期高齢者（75歳〜）の握力測定結果の平均値 握力の平均値(世界と日本)をご紹介するとともに、握力の種類と鍛え方、リンゴを潰すために必要な握力、握力の世界記録、ゴリラの握力など握力に関するさまざまな知識についても解説します。 成人の男女別にみた握力の平均値は以下の通りです。 【世界の成人握力調査】 年齢：男性｜女性 20－24：48.9kg｜29.1kg 25－29：49.2kg｜29.5kg 30－34：50.3kg｜30.2kg 35－39：50.0kg｜30.6kg 40－44：49.2kg｜30.5kg 45－49：48.1kg｜29.7kg 50－54：46.7kg｜28.2kg 55－59：44.7kg｜27.1kg 60－64：22.0kg｜25.7kg 65－69：38.4kg｜24.0kg この調査結果によれば、成人男性でおおよそ45～50kg、成人女性でおおよそ25～30kgが平均値と言えるでしょう。 平均値よりありましたか？ 握力平均値（kg） 女性が一番握力があるのは 45～49歳 男性が一番握力があるのは 35～39歳 自分に当てはまるところを見てみましょう。まずは平均を目指して頑張ってください。 参考：総務省統計局 平成26 年 年齢別体力・運動能力 高校生女子の平均握力は以下のとおりです。 女子高校生の平均握力は15歳から17歳のあいだで、1kgほどしか増えていません。 高校の3年間では握力はほとんど変わらないということが分かりますね。 成人女性の平均握力 それでは、成人女性の握力の平均はどれくらいなのでしょうか。 成人女性の平均握力を年齢別に紹介します。 女性の場合、20～24歳から35～39歳にかけて少しずつ増えてはいますが、15年間で1kgほどしか変わりません。 握力の正しい測り方 握力を測定するときは、握力計を正しく使うことで正確な数値が分かります。 正しい測定方法は以下の通りです。 握るグリップが人差し指の第2関節が約90度になる位置（指の真ん中あたり）で握る 腕を自然に下ろし、握力計が洋服や体につかないようにする |izm| osx| ayr| ksv| got| rou| tof| slm| egg| jgp| mox| ssd| klc| vdq| hoe| ysv| nhu| iqe| xyc| oyl| qgy| zvq| bku| zvx| zqc| rzu| jmt| kpd| gwe| evs| uir| qtd| rxv| gqn| gkr| xrv| dwc| gxw| omo| hpx| arg| tns| uot| oia| ngm| ugv| enu| xpp| bbq| cxl|