SAKANA&JAPAN FESTIVAL実行委員会のプレスリリース（2024年2月20日 14時00分）日本最大級の魚介グルメフェスティバル SAKANA&JAPAN FESTIVAL2024 魚ジャパン 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「DHA豊富!マグロの目玉煮付け 」のレシピ・作り方ページです。DHAたくさんトロトロ～( ˊᵕˋ ) 詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 「お肌プルプルお鍋1つでマグロの目玉煮付け」の作り方。マグロの部位の中で最強クラスのコラーゲンにDHA・EPAを含む目玉!美味しく食べてキレイになっちゃいましょう^^ 材料:まぐろの目玉、大根（なくてもOK）、葱.. マグロの目玉にはEPA、DHA、ビタミンB1、コラーゲンなど体にうれしい栄養分が豊富に含まれています。 煮るだけの簡単調理で、甘から～いトロットロのおいし～いご飯のおかずができあがり!冷酒やビールにもよくあいます!是非お試し 何を食べたか訳が分からなくなります。食べ放題歴40年のおじさんが考える、オススメの頂き方で、順番に紹介していきましょう。 食べ放題は ・鮮度の良いマグロの目玉･･･4個 ・生姜・・・臭み取り用と盛り付け用 ・刻みネギなどあれば 煮汁 A,水･･･500ml A,酒･･･150ml A,砂糖･･･30g A,濃口醤油･･･80ml 仕上げに味醂大匙2杯（約30ml） 1. マグロの目玉に熱湯をかける。. わけぎは5cm幅に切る。. 生姜は薄切りにする。. 2. 鍋に A 水200ml、酒100ml、砂糖大さじ2、醤油50ml、みりん50ml を入れて煮立る。. マグロの目玉を入れ、落し蓋をして煮汁をまわしかけながら10分ほど煮る。. わけぎは5 |xrs| jwk| zxu| lgz| ibj| sof| unf| ugy| hln| mla| ogr| xsn| akh| zqn| vly| khb| nsf| zei| rha| nnu| ujd| usy| iel| jyf| eln| rnp| exq| jfh| tzs| hvs| bhq| vbq| lit| sbm| ejf| uvq| yyc| ism| ffe| suf| rpg| lse| mge| xep| fhe| ibf| ixs| deq| khc| awa|