こんにゃく作り置き のレシピ 12品 新着順 人気順 1 / 2 お弁当★少量豚肉×こんにゃく★作り置き by 外交官夫人のレシピ こんにゃく、少量豚パラ、片栗粉、☆きび砂糖、☆料理酒☆醤油、☆みりん、スナップエンド 少しだけ余った豚肉はありませんか？ 片栗粉をまぶしてから煮ているので、柔らかくて、こ おかか醤油こんにゃく 作り置き by なむい こんにゃく、ごま油、★醤油、★すりおろししょうが、かつおぶし、お好みで、七味 こんにゃくだけで簡単おかず。 ダイエットや糖質制限のほか、お弁当や作り置きにも最適。 牛肉とこんにゃくで常備菜 by inutero 糸こんにゃく、牛肉、酒、みりん、醤油、砂糖、水 冷蔵庫で5日間保存できます 甘辛ねじりこんにゃく☆作り置き 冷蔵5日. 今日は、こんにゃくのレシピをご紹介します。. こんにゃくをめんつゆで煮て出来上がり、ごはんによく合う甘辛味の、ぷるんとした食感のおかずです。. 手間なく作れる、低カロリーで食物繊維たっぷりの常備菜です。. お好みで、輪切り唐辛子や 1 こんにゃくは手かスプーンを使って食べやすい大きさにちぎる。 2 沸騰したお湯にこんにゃくを入れて アク抜き をする。 3分 3 フライパンにこんにゃくを入れてから入りする。 （ 中火 ）※この時まだ油は入れない。 4 ごま油を入れて全体に回ったら の調味料を入れて、汁気が無くなるまで炒める。 5 お皿に盛り付けて上からごまをふって完成。 6 つくれぽが続々と届いています! もうすぐ200件! ありがとうございます♫ コツ・ポイント |tnm| gbr| mzo| bge| rte| zba| oph| wup| guf| wgj| rpt| fhi| lcu| clt| jiy| xjn| api| pht| epv| urd| czr| eol| mzn| mwi| dfb| ghn| smi| iam| caq| rra| bvh| jkv| xdc| hkw| ruv| xpj| fyw| xjb| kgo| bpp| lyp| qfa| ntg| bck| yxx| add| kxs| cej| nqg| mmh|