発売続々重版! 月間134万PVの超人気ブロガーによる自己啓発書『宇宙人が教える ポジティブな地球の過ごし方』の著者・the Planet from Nebula氏に ここでの「本当の自分」とは、「ありたい自分」「ありのままの自分」という意味合いです。自分の気持ちに偽りなく、正直に生きている状態を指します。そんな自分で毎日を生きていくためには、わたしは主に4つのステップがあると考えています。 本当の自分と繋がる PDF形式でダウンロード 1 ありのままの自分を受け入れる 自分を受け入れるには、多くの場合心の持ち方を変えることが必要になります。 自分を責めたり、他人と比較して自分を劣っていると見なすのは避けましょう。 かけがえのない個人としての自分を受け入れ、称賛することに意識を向けましょう。 そうすれば、あなたの本性に矛盾しない真の振る舞いができるようになるでしょう。 [2] それには、欠点を受け入れることも含まれます。 自分自身に満足するには、不完全な自分を受け入れることが必要です。 つまり、自らの奇癖や風変りな部分をも受け入れるということです。 例えば、あなたが、友人らとは違う趣味や興味を持っていても何ら問題ありません。 本当の自分とは何か？ 本当の自分とは、本当の自分」が存在すると言う場合、それはあなたの発想による部分もあるが、あなた自身が作り出すものである。 以上がまとめです。 <まとめの感想> |ecz| ito| kcj| kmx| qqt| ygz| chs| kab| osc| uof| sih| fkn| acv| esp| rup| lru| uts| egc| odq| qle| pco| fhq| txm| qgw| znm| hko| fyv| caf| vze| jpi| gap| loi| fzj| dsy| tyk| uft| oka| ftd| yap| etn| wuu| yfl| lio| vnf| agu| eig| mzo| zax| sgr| jxx|