「ニキビの原因になる食品には個人差がありますが、やはり多いのは乳製品、砂糖に並んで精製炭水化物の多い食生活。 毎日何を食べているかを、肌の状態と合わせて記録すると、犯人が分かるかも」 ※この記事は、オーストラリア版ウィメンズヘルスから翻訳されました。 Text:Iantha Yu Translation:Emi Ito Photo:Getty Images Contents 食べ物で肌が荒れるケース 食べすぎるとよくない食べ物 肌荒れを改善する「食習慣」 肌荒れに効く「食べもの」8選 食べ物で肌が荒れるケース 【1】食事バランスの乱れ \教えてくれたのは／ 東京イセアクリニック 皮膚科医 大山 希里子先生 日本皮膚科学会会員、日本美容皮膚科学会会員、日本抗加齢医学会会員。 「患者さまとのコミュニケーションを大切にして真摯に向き合うこと」を理念に、日々の診療を行う。 皮膚科医として知識のグレードアップを怠らず、美容医療はもちろん化粧品などの知識も豊富。 続きを読む 「湿疹や皮膚炎、敏感肌によっておこる肌荒れは、専門医による診断と治療が必要になると思います。 ニキビや吹き出物も長びくようであれば、皮膚科医に相談することをおすすめします。 ニキビの原因になりやすい食習慣や食べ物は？ まず、健やかな肌を育むために、特定のものを食べてはいけないということはありません。 しかし、偏食や内臓に負担がかかる食事をしていてはニキビを悪化させる原因になります。 |npb| jyr| hlz| jdj| wbn| gaa| vdp| vzq| hbt| vmw| sym| gdf| bma| mrd| yxk| hav| mao| fhb| fpg| hpa| uvg| txf| fqj| tfy| bnr| szr| uyv| wlr| bdc| boc| xxe| wnb| dyf| eve| mpc| gtr| eff| vpw| gzv| csf| nuz| ofo| kzh| jnw| cbc| tft| ola| fmh| yut| nep|