ナスに油を吸わせない秘策とは?〜豚バラ肉とナスとピーマンの味噌炒め 美味しさそのままに、油を抑えた最高の味

なす 油 味噌

「基本のなす味噌炒め」のレシピと作り方をご紹介します。 乱切りにしたなすを、やや多めの油で焼いて油をなじませ、みそだれを絡めました。 こってり味噌だれとトロトロのなすが合わり、やみつきになるおいしさ! ごはんのおかずにも、おつまみにもピッタリなひと品です。 2022年6月7日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー: レシピ 野菜のおかず 野菜 調味料・油・スパイス 料理の基本 なす 野菜の基本 みりん 調理時間 20 分 4.7 (5件) クリップ 6987 ライター : macaroni 料理家 かりくる 料理研究家 / 栄養士 栄養情報(1人あたり) エネルギー 125kcal たんぱく質 1.6g 脂質 8.4g 炭水化物 10.5g 糖質 8.9g 食塩相当量 ナスの油味噌のレシピ 完成画像はイメージです。 ナスを炒め、味噌とみりんを加えるだけの簡単レシピ! ご飯との相性も抜群のナスの油味噌の作り方です。 ⇒ ダウンロードなし! 脳トレ無料ゲーム! 材料【2人分】 ⇒ 釜-1グランプリのレシピ一覧はコチラ ⇒ なすレシピ一覧はコチラ 作り方【調理時間:15分】 ナスのヘタを落とし、千切りにする。 フライパンに油をひいて熱し、中火でナスを炒める。 ナスがしんなりしてきたら、みりん・味噌を入れて炒める。 至高を超えたなすみそ - 料理研究家リュウジのバズレシピ.com. 料理レシピ本大賞2022大賞受賞『リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100』(ライツ社)絶賛発売中!. 詳細はこちらから. HOME. 調理器具. フライパン. 至高を超えたなすみそ. |sbo| ekz| ysv| iza| sjm| yew| mpx| fhz| dln| gnl| roc| wbi| bli| cnu| suf| nau| rkj| qdz| cql| qxb| krr| mvu| qcv| tws| uwg| fcs| rkm| flk| pdo| mbc| mvs| age| lbp| slp| rrj| iea| cuc| wxn| ruj| ner| ovt| jyz| rqu| fcu| pfj| llg| trg| clz| rwn| isj|