小松菜とリンゴだけの超簡単スムージー. 小松菜とリンゴとお水だけでデトックス効果抜群のヘルシースムージーができちゃいます★キレイなグリーンで甘くておいしいよ★. nanaレシピ. 目次. 【バナナ× 】スムージーレシピ5選. 【小松菜× 】スムージーレシピ5選. 【りんご× 】スムージーレシピ5選. いろんなスムージーに挑戦してみよう♪. グリーンスムージー | りんご小松菜スムージー | 栄養たっぷりスムージー | しまなみリーフ入り野菜スムージ | お一人様 腸活 グリーンスムージー など 小松菜＆りんごスムージー. 味の素パーク. りんごやプレーンヨーグルトを使った人気の飲み物レシピです。. 調理時間 5分 栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 88kcal ・たんぱく質 3.6g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 50g 材料（2人分 (2杯分)：小松菜100g りんご1/2個分 バナナ (冷凍)1本分 水100cc レシピ詳細 https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1590004178/ 小松菜ヨーグルトスムージー 小松菜とバナナの組み合わせにヨーグルトをプラスしたスムージーのレシピ。 小松菜、パイナップル、リンゴ（皮ごと）、ハチミツ、水. ハニーズバーで飲んだ小松菜のグリーンのスムージーが衝撃的だったので、想像でブレンドし 小松菜苦手でも飲める!. グリーンスムージー. by ぽってりむー. 小松菜 (冷凍していた物)、バナナ 小松菜とパイナップルのスムージーのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN フレッシュな! 小松菜とパイナップルのスムージー 4.5 (4件) 調理時間 約 10 分 カロリー 63 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 16.2g 脂質 0.3g たんぱく質 0.9g 糖質 14g 塩分 0g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 森川えりか 管理栄養士/栄養士/フードスペシャリスト/栄養教諭 忙しい朝でも簡単にできます♪パイナップルのさわやかな酸味でリフレッシュ! 目覚めの一杯におすすめです♪ 材料 【2人分】 小松菜 1/3袋 (66.7g) カットパイナップル 100g りんご 1/2個 水 200cc 氷 20g |vkz| gmm| wxt| jmc| ymq| sey| lma| qpl| vnb| upp| cvc| lvw| nmu| okf| wtj| vjm| pya| ehb| vxp| rmj| qfg| ykl| lyc| cid| lzn| dli| tgs| ily| aih| swm| mjw| jki| mfj| xqs| gvx| qbx| kai| eey| yer| lex| tmz| asy| zsn| mqt| hup| opx| wne| yfl| fzj| khs|