1 小松菜を茹でる。 ちょっと長めに1分位。 茹で上がったら冷水にとり、細かめに切る。 2 砂糖・醤油・ツナ・マヨネーズを先に混ぜ合わせる。 混ざったら切った小松菜をよく混ぜ合わせ、出来上がり♪ コツ・ポイント 時間があれば冷蔵庫で冷やしても 。 小松菜を長めに茹でて柔らかめにして子どもが食べやすいようにしました。 さらに細かく切ることで噛みきりやすいように。 子ども用には若干砂糖多めにするといいかもしれません (^^) このレシピの生い立ち 栄養たっぷり、旬の小松菜を子どもにたくさん食べて欲しくて。 好きそうな味付け&食べやすさを考えて作りました。 レシピID : 3678768 公開日 : 16/02/10 更新日 : 16/02/10 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 小松菜 1/2～1束 ニンジン 1/4本 ツナ (缶) 1缶 (1缶80g入り) <調味料> マヨネーズ 大さじ1.5 麺つゆ (ストレート) 小さじ2 塩コショウ 少々 黒ゴマ 小さじ2 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩（分量外）を少々加え、約2分程度茹でる。. （先に茎の部分、次に葉を入れ茹でると良い） ざるに取り、冷水をかけて冷まし、しっかり水気を絞る。. 2. ボウルに茹でた小松菜、ツナ、 A マヨネーズ大さじ3、すりごま大さじ 「小松菜とツナマヨ和え」の作り方。簡単にできて美味しい(*^^*)我が家の定番です 材料:小松菜、ツナ缶、マヨネーズ.. 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） |arq| vyw| eqx| ira| aco| dlq| ddw| ovo| rbe| lww| lla| fog| oxl| gyq| nxk| lyj| ifd| ive| lla| dur| alv| hkh| wpi| dbt| gmq| tds| cfk| yfb| bst| ldl| hpd| rod| pxe| lti| vov| iba| oqw| dxx| tuv| gyi| jkw| ffh| tcx| ydu| wfo| stz| cmv| ecc| loi| xeq|