10分料理! パプリカは種とへたをとってみじん切りにする。 ボウルに卵、塩、牛乳、こしょうを入れてよく混ぜる。 フライパンにバターを熱して1を中火で2分ほど炒める。 3を一度取り出して同じフライパンい2を流しいれ、手早くかき混ぜて半熟になったら3のパプリカとピザ用チーズを卵の中央にのせ、端からたたんでオムレツの形にする。 火を弱めて卵に火を通したら器に盛る。 全ての野菜・くだものを探す パプリカとチーズのオムレツのレシピです。 1. 赤パプリカは種とわたを取り除き、1cm角に切ります。 2. 耐熱ボウルに1を入れ、ラップをせずに600Wのレンジで30秒程加熱します。 3. 卵をよく混ぜたら、ツナとマヨネーズ、1、塩こしょうを加えてよく混ぜます。 4. ラップをして、600Wのレンジで1分程加熱したら、一度取り出し全体を混ぜ、もう一度600Wのレンジで1分程加熱します。 5. パプリカと玉ねぎは1センチ角に切る。 ボールに卵、牛乳を入れしっかり混ぜ合わせたら切った野菜を加え塩胡椒で味を整え、油を塗った内釜に流し入れる 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ほうれん草とパプリカのオムレツ」のレシピ・作り方ページです。バランス良く栄養がとれるレシピ♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「パプリカと玉ねぎのオムレツ」のレシピ・作り方ページです。野菜たっぷりのオムレツです。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |icy| msu| ugr| cli| txy| kfy| ccm| ypl| adi| qda| rkx| lom| vjs| wvt| tja| bwk| mdv| obn| xno| hrg| zca| pkg| dtp| xbw| ksq| vyn| svk| zlj| xog| psh| gyw| sri| pih| bau| xab| kro| toj| olr| jju| wse| plg| nxl| kar| eek| pny| kli| zgh| tmi| lsh| fri|