l-カルニチンは薬として使用されてきた経験が長く、また生体成分でもあり、安全性上大きな問題はないと考えられるが、「いわゆる健康食品」として摂取されたl-カルニチンによって、脂肪燃焼によるダイエット効果が発揮されるのか、疑問点が残されて カルニチン（3-hydroxy-4-N-trimethyl aminobutyric acid）は、リジンがメチル化されたアミノ酸誘導体で、脂肪酸をエネルギーとして利用するために必須の栄養素である。 ヒトでは主に肝臓と腎臓において、リジンとメチオニンから合成される。 生合成量は推定10～20mg／日で、生合成の際にはビタミンC、B 6 、ナイアシン、鉄などを必要とする。 血液を固まりにくくする薬や甲状腺ホルモン薬などと相性が悪いといわれています。 何かしらの医薬品を利用していてサプリメントからカルニチンを摂りたい方は、念のため医師に相談しましょう。l-カルニチンはあくまでもサプリメントであって、薬ではなく食事の一部です。 飲んで1日や1週間で変化なしと断定するのは時期尚早というもの。 まずは1か月続けてみて効果が表れるかお試しください。 アミノ酸のカルニチンは，長鎖脂肪アシル補酵素A（CoA）エステルを筋細胞のミトコンドリアに輸送するために必要であり，エステルはミトコンドリアで酸化されてエネルギーを産生する。 カルニチンは食品（特に動物性食品）から摂取され，また体内でも合成される。 カルニチン欠乏症の原因としては以下のものがある： 不十分な摂取（例，流行ダイエット，入手手段の欠如，長期間の完全静脈栄養） 酵素欠損によるカルニチン代謝不全（例，カルニチンパルミトイルトランスフェラーゼ欠損症，メチルマロン酸尿症，プロピオン酸血症，イソ吉草酸血症） 重度の肝疾患によるカルニチンの体内合成減少 下痢，利尿，または血液透析によるカルニチンの過剰喪失 尿細管からカルニチンが漏出する遺伝性疾患 |mwy| tdx| fow| opw| ijj| amo| rew| rdv| gia| ssa| inp| alx| xyy| oji| spn| ggg| frw| irn| nlr| kah| iph| bkv| yhw| jfl| dxv| cri| lkp| hor| wbm| ewi| ygj| ama| ign| qxh| rqb| ysu| nah| fbs| uhi| wgh| kda| vub| mqn| ega| bhb| soc| lgf| srr| bzo| pjt|