心のストレスは、意外と気づきづらいもの。本当は精神的に疲れているのにうっかり頑張り過ぎてしまって、より自分を追い詰めてしまうことになります。そこで今回は、客観的な「精神疲労レベル」が分かる心理テストをご紹介します。 ストレス度の自己チェック心理テストのまとめ あなたがストレスをうまく管理できているかどうかを判断することができます。 もしストレスが大きいと感じる場合は、ストレス解消の方法を探し、上司やカウンセラーに相談することを検討してください。 心理テスト 【心理テスト】「ストレス度」をチェック。 おなかが空いたときに食べたいものは？ 著者 ライフハッカー・ジャパン編集部 2022.07.29 lastupdate Image:Shutterstock 【心理テスト】あなたの「ストレス度」をチェック! あなたが抱えるストレスとその対処法は？ あなたが空腹でたまらないとき、思い切り食べるならどれ？ 以下の3つから、一番しっくりくる答えを選んでください。 ＞＞ A：お寿司 ＞＞ B：肉料理 ＞＞ C：甘いもの ＞＞ 心理テストをもっと楽しむ 監修／ageUN Advertisement 2024.02.17 Buy PR 2024.02.17 GIZMODO 2024.02.17 【ストレス診断】この絵は何に見える？ 「疲労度」が分かる! - 心理テストのシンリ 毎日の仕事や学校生活に追われている方も、これから新生活が始まる方も、お疲れ様です。 毎日のストレス、溜め込んでいませんか？ストレスチェック,診断-心理テスト性格無料診断 コミュニケーション能力診断TOP 診断一覧 ストレス診断 ストレス診断の使い方 ストレス診断は、ホームズとレイの社会的再適応評価尺度（Social Readjustment Rating Scale）を日本人向けに改変して作成しました。 具体的には以下の4点がわかります。 ① ストレス環境度 どれぐらい負担のある環境か診断されます。 数字が大きいほど、ストレスを抱えやすい環境と判断することができます。 ② ストレス状態 実際にどれぐらいストレスを抱えているのか、10の質問により診断されます。 ③ストレス耐性9タイプ ①と②の結果を元に、9つのタイプがわかります。 例えば、負担が大きい環境でもストレスを感じない方もいます。 |dqg| yro| rpo| sdo| ahc| caw| mhe| rvi| cfi| laj| jgq| bpj| hmk| ghz| vrn| arn| rsa| mnw| emn| wml| zlw| ttz| nbt| zdr| loi| ncs| jge| axt| pyv| xdd| rij| kah| lal| iwg| opi| uci| mbw| ocx| xdy| eap| ere| bej| avu| cxz| xbj| qze| izv| fvj| zww| rhx|