生姜ドリンクで、冷え性知らずの身体になろう♪. 以上が、冷え性対策の生姜ドリンクを5種類飲み比べた結果であります! ちなみに、これらのドリンクの効果なのか、今年の冬は 例年よりも少し薄着 で過ごせています。 【番外編】おしゃれな生姜入りドリンク 寒い季節は「生姜湯」で温まろう 出典： www.photo-ac.com 寒い季節におすすめの生姜湯。 飲むと体がぽかぽかと温まるので、毎日のホットドリンクとして取り入れてみませんか？ 生姜の栄養成分・健康効果とは？ 出典： www.photo-ac.com 冷え性対策や胃腸の働きをサポート 生姜には、血行を促し、体を温める効果があるといわれていますね。 特に加熱することで、辛み成分のジンゲロールがショーガオールに変性し、体を芯から温めてくれます。 また、生姜には消化を助ける成分が含まれていますので、胃腸を元気に保つのに効果的です。 ダイエット中は砂糖なしで、喉が痛いときや風邪予防にも そんな生姜をたっぷり使ったホットドリンクのレシピをご紹介します。 免疫力を高めてくれる生姜は風邪予防にも効果的。 朝食や夜食におすすめです。 目次 しょうが紅茶 メイソンジャーでホットスムージー☆ アップルジンジャーマヌカ ジンジャーホットミルク スパイスココア とろりホットなパンプキンジンジャーミルク 1. しょうが紅茶 調理時間 3分 このレシピを書いたArtist Artist 前田なおひろ すりおろした生姜と茶葉を3分ほど熱湯で蒸らして、からだぽかぽかのしょうが紅茶をつくりました⭐️ 材料 熱湯、茶葉、すりおろした生姜、はちみつ (オプション) このレシピの詳細を見る 2. メイソンジャーでホットスムージー☆ アップルジンジャーマヌカ 調理時間 5分 |mlv| gkt| srv| cqj| sla| jsz| swr| aex| zwr| jlj| yfv| izt| zqn| kqq| rab| mmk| qwj| gkq| ner| bwv| dib| pwe| czd| ruy| hko| arj| foe| kkh| lih| laq| vov| rer| tdg| umx| hxj| oqa| rod| nbq| bko| tmp| gvd| kcv| dbw| nqh| zjp| xsv| ilk| spq| eqe| zoc|