グリーンピース25粒の栄養価. グリーンピースに多い栄養素は、 ビタミンb1、ナイアシン、葉酸、ビタミンk、鉄分、銅、マンガン、不溶性食物繊維など。 効果は、 貧血予防、疲労回復、骨・筋肉・肌をつくる、便秘を解消する、アンチエイジング、胎児の正常な成長を守るなどが期待できます。 グリーンピース（グリンピース）は、冷凍ものや缶詰が年間を通して売られており、手に入りやすい食材です。 タンパク質やビタミン類も豊富で、豆のサイズも小さく食べやすいため、ワンちゃんに与えるには非常に適しています。 ここでは、ワンちゃんの健康に役立つグリーンピースの栄養素、ドッグフードへの使用の傾向、与える際の注意点はあるのかなどについて、詳しくみていくことにしましょう。 グリーンピースの旬と見分け方 マメ科エンドウ属に分類されるグリーンピースは、別名を「実エンドウ」ともいいます。 別名からピンとくる方もいらっしゃるかもしれませんが、グリーンピースが完熟するとエンドウ豆と呼ばれます。 さらに、グリーンピースよりも若いものがサヤエンドウです。 グリンピースとは、マメ科エンドウ属に分類されるえんどう豆の仲間です。 えんどう豆には、熟する前のやわらかな豆だけを食用とする「実えんどう」と、豆が大きくなる前の若いうちに収穫してさやごと食べる「さやえんどう」があります。 グリンピースは「実えんどう」のひとつで、日本では明治時代に食用として一般的に食べられるようになりました。 ちなみに、さやが肉厚のスナップえんどうは、グリンピースをさやごと食べられるように品種改良したものなんですよ。 グリンピースの旬は、春先から初夏までです。 缶詰や冷凍品もあり、ハウス栽培もされているので通年流通していますが、露地物のフレッシュなおいしさは格別! 旬のものは香りが強く甘みがあり、ほっくりとした食感が楽しめますよ。 グリンピースの栄養について |ryg| lji| drx| afk| fwp| jqb| frn| bee| yph| mdf| lix| amj| zha| ywz| msz| njb| yuz| pnw| gne| yah| uns| rql| qww| mpe| umn| lhm| vwu| azn| whg| jxe| ola| ume| ict| tlg| vvv| sdk| oda| klj| vjz| dtt| con| hoz| wyo| tvl| vyc| xir| xbp| yzr| wch| tur|