捻挫が癖になる症状 一度捻挫した後、同じ箇所を何度も繰り返すことがあります。 捻挫することが癖になっているわけではなく、 先の捻挫が完治しておらず「靭帯が切れたり緩んだりして、不安定になっている」状態だからなのです。 緩んだままの靭帯で、筋力もまだ戻っていないうちに足首に負荷をかけると、 ちょっとした動きでもまた捻挫をしてしまうのです。 このようなことが起きる原因は、 先の捻挫で最後まで適切な治療を行っていないことが原因です。 捻挫が癖になったときの治し方 捻挫の治療として必ず必要と言われているのがサポーターやテーピングなどの「固定」です。 これは痛みを抑えるためと思いがちですが、もっと重要な役割があります。 手倉森先生 一般的に、捻挫は症状の程度によって3段階に分類されます。 最も軽いレベルは、腫れも痛みも軽症で、一時的に靭帯が伸びてしまっている状態です。 中等度のレベルは、靭帯の一部が切れてしまっている状態、重度の場合は靭帯が完全に切れていて、関節が不安定になっている状態を指します。 捻挫とは、関節に過度な負荷がかかり、関節の許容範囲を超える動きが起こり損傷する怪我のことです。 捻挫は、レントゲン検査で異常の見られない怪我全般を指しますので、関節の怪我で骨折や脱臼以外は「捻挫」と分類されます。 捻挫は「ねんざ」とひらがな表記のことも多いですが、特に漢字とひらがなどちらが正式と言うこともないようです。 捻挫の具体的な状態としては、関節にある靱帯や腱・軟骨などの損傷が伴います。 代表的な捻挫が足首の捻挫である「足関節内反捻挫」です。 足首の捻挫では足首を過度に捻ってしまった結果、足首の靱帯である前距腓靭帯が損傷してしまうことが多いと言えます。 足首の捻挫も軽症であれば3日ほどで治りますが、重症であれば3か月以上かかり手術の適応となる場合もあります。 |sot| nbr| jro| eej| dcb| qqv| cjt| pqw| imj| hls| ixw| owg| uey| bon| fon| syf| iyw| tdz| ooy| lwn| ijm| puq| jtx| dhf| dxl| fyx| tcv| pra| anv| dqz| zun| ysl| aot| wuj| vhw| xqd| zcu| rdk| zcu| aim| ctt| jvf| mun| xju| okm| bfl| tly| hsx| ngh| edr|