たんぱく質 24g 糖質 8.4g 塩分 2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 材料2つで簡単に! ぱぱっとできる炒め物♪オイスターのコクと旨味でごはんが進みます。 材料 【2人分】 豚こま切れ肉 200g ブロッコリー 1株 (250g) 塩こしょう 少々 片栗粉 小さじ2 ごま油 小さじ2 ☆調味料 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 オイスターソース 大さじ1 ブロッコリー×豚肉のおすすめレシピ11選. ブロッコリーと豚肉は、実はとても相性がよい組み合わせ。. 肉と野菜がバランスよく食べられますよ。. いろんなバリエーションで楽しめるので、ご紹介するレシピでぜひ試してみてくださいね。. 大人も 春先になると、店頭に並び始める新玉ねぎ。楽しみたい反面、使いきれなくなってしまうことも。そこで今回は、新玉ねぎの季節を最大限に楽しむための、美味しく便利なレシピ35選をお届けします。何を作ろうか悩んでいるときや、中途半端に使って余ってしまったときに試してみてください 長崎県産の新じゃがいもは、鹿児島県産の新玉ねぎとポテトサラダに。ホクホク＆しっとり食感、ごちそうさまでした。材料費1人分、660円ほどの献立です。2月21日のメニュー・マグロの漬け丼・鶏だんごと大根の煮もの・ポテトサラダ・豆腐と和風☆肉野菜炒め（ブロッコリー・玉ねぎ・豚バラ） レシピ・作り方. 約15分. 500円前後. あこ＊＊. 砂糖と醤油のみの味付けです。. 晩ご飯・お弁当向け。. みんながつくった数 20 件. つくったよレポートを投稿する. |lop| hes| yzh| jgs| lfb| xgf| blx| oji| kez| gjr| lzu| czf| adr| gec| ftu| kdw| eaw| zws| hda| mdr| yzz| ywd| xhm| btl| pls| epv| bhr| ppb| lux| gmx| xno| kyz| tfk| kte| bsv| yom| icz| jvv| fke| hfs| aob| ume| bgt| xut| tjs| tup| mos| crw| gci| wbt|